Stop Smoking - Quit Tracker

INJUN CHOI

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Апликација за здравствену заштиту за успешан престанак пушења: Пратите свој напредак, прегледајте досадашњу евиденцију о пушењу, погледајте побољшања здравља, проверите симптоме одвикавања, календар престанка и још много тога. Престаните пушити, без пушења.

Стоп Смокинг, основна здравствена апликација која ће вам помоћи да престанете да пушите, је ту да вам помогне да почнете да живите здравији живот данас. Престанак пушења је први корак ка очувању вашег здравља и побољшању квалитета вашег живота. Ова апликација подржава ваше путовање тако што вам омогућава да пратите свој напредак и видите ефекте престанка пушења у реалном времену док се крећете ка успеху.

Најпопуларнија апликација за престанак пушења у Кореји

Са преко 2.000 рецензија и више од 200.000 преузимања, ово је неопходна апликација за свакога ко жели да престане да пуши.

■ Ажурирања статуса у реалном времену
Пратите побољшања здравља, новац који сте уштедели престанком пушења, па чак и колико вам се продужио животни век - све у реалном времену.

■ Повећајте своју стопу успеха писањем дневника одустајања
Водите детаљну евиденцију о свом путу престанка пушења, укључујући помагала која сте користили, навике пушења и све грешке. Праћење ових може повећати ваше шансе за успех.

■ Останите мотивисани разним обавештењима
Примајте мотивационе подсетнике у редовним интервалима, ажурирања здравља и бележите подсетнике да бисте одржали снагу воље и помогли вам да останете без дима.

■ Лако проверите свој напредак помоћу виџета за почетни екран
Наш бесплатни виџет вам омогућава да пратите колико дуго нисте пушили директно са почетног екрана.

■ Проверите статистику да останете на правом путу
Прегледајте недељне и месечне статистике које показују новац који сте уштедели, цигарете које сте избегавали и ваше обрасце пушења. Наставите да попуњавате зелена поља док настављате да напредујете!

■ Сазнајте више о симптомима одвикавања и управљајте њима
Добијте информације о различитим симптомима одвикавања и научите стратегије као што је 4Д приступ за ефикасно управљање њима.

■ Сакупљајте значке да бисте повећали своје шансе за успех
Осим што само пратите своје време без пушења, изазовите себе да сакупите значке да бисте остали мотивисани. Ове мале прекретнице могу направити велику разлику у вашем успеху.

----

▶ Препоручује се за

- Они који траже додатну мотивацију да оставе пушење
- Људи који желе да подигну свест о ризицима пушења
- Свако ко жели да одустане од пушења учини забавнијим и занимљивијим
- Они који се боре са жудњом после јела или ујутру
- Свако ко жели једноставан начин да прати свој напредак без дима

▶ Савети за успешно престанак пушења уз престанак пушења

1. Саопштавање људима око себе да одустајете повећава ваше шансе за успех. Користите дугме за дељење на врху да проширите реч.
2. Када осетите симптоме одвикавања, потражите упутства у апликацији и користите 4Д стратегију да бисте се изборили.
3. Читајте наглас дневне мотивационе цитате да бисте остали инспирисани.
4. Редовно проверавајте своје време престанка и размишљајте о томе колико сте далеко стигли.
5. Док будете успевали сваког дана, запишите зашто вам је престанак пушења важан и скупљајте значке за додатну мотивацију.

▶ Невероватне предности престанка пушења

1. Побољшано дисање: Након престанка, функција плућа ће се побољшати, што ће олакшати дисање.
2. Боља кожа: Престанак пушења чисти кожу и може успорити старење.
3. Здравље срца: престанак пушења смањује ризик од срчаних болести и помаже у стабилизацији крвног притиска.
4. Дужи животни век: Живот без пушења значи дужи, здравији живот са више времена за уживање.
5. Финансијска уштеда: Уштедите новац који сте трошили на цигарете и уживајте у више финансијске слободе.

Престанак пушења користи не само вашем здрављу, већ и вашим финансијама и односима. Уштедећете новац, провести више времена са вољеним особама и смањити ризик од болести повезаних са пушењем, омогућавајући вам да водите здравији и живахнији живот.

Започните свој пут одвикавања данас и направите први корак ка бољој будућности. Користите апликацију Престани да пушите да бисте максимално искористили предности престанка пушења и учинили је основним алатом за успех.

Шта је ново

■ The Most Intuitive Quit Smoking App No.1
- Minor bug fixes and usability improvements.