Kaizen | Data-Driven Running

Run Kaizen

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Добродошли у Каизен, вашег партнера за обуку засновану на подацима који ће вам помоћи да откључате нови ПБ. Било да тренирате за трку или желите да побољшате своје трчање, Каизен је ту да вас води и доказано помаже тркачима да постигну своје циљеве у року од неколико недеља. Каизен анализира вашу историју трчања (након што повежете свој Страва) и израчунава вашу тренутну кондицију, а затим поставља динамичку недељну циљну удаљеност како бисте вас довели до циља. Хиперперсонализован и потпуно флексибилан тако да можете да тренирате, али најбоље одговара вашој рутини.

ТРЕНУТНА ФИТНЕСС КАО ПРЕДВИЂАЊЕ ТРКЕ
Набавите ажурирано предвиђање трке за 5к, 10к, полумаратон и маратон након сваке, тако да можете да видите права побољшања своје кондиције из дана у дан. Изградите самопоуздање које води у трку о темпом које можете трчати на даљину и планирајте своју трку са уверењем.

ДИНАМИЧКИ ЦИЉ НА НЕДЕЉНОЈ УДАЉЕНОСТИ
Сваке недеље добијате једноставну, динамичну мету удаљености. Испод хаубе је оптерећење тренинга које можете одрживо да постигнете током недеље, преведено у даљину на основу вашег просечног интензитета и унакрсног тренинга за претходне недеље. Ако трчите јаче јер се осећате добро, раздаљина коју ћете морати да трчите се смањује. Ако трчите лакше јер осећате да је то оно што вашем телу треба, и даље можете постићи исто оптерећење тренингом тако што ћете трчећи даље.

СВАКЕ НЕДЕЉЕ ПОСТИЗНИ ЦИЉ И ПОСТИНИ СВОЈ ЦИЉ
Све док сваке недеље постигнете циљну недељну удаљеност, бићете у форми циља до дана трке. Ако не управљате конзистентношћу због живота, и даље ћете знати у којој се тачно форми налазите да бисте могли да се тркате са самопоуздањем.

ПОТПУНО ФЛЕКСИБИЛНО; ТРЕНИРАЈТЕ КАКО ВОЛИТЕ
Пошто је вођен подацима, Каизен вас не тера на план. Можете планирати своје трчање по свом распореду како бисте надокнадили недељни циљ. Пропустио трчање? Без стреса, Каизенов планер ће вам рећи колико треба да надокнадите. Или ако не можете у тој недељи, то ће пропуштено оптерећење проширити на наредне недеље. Тако да се можете фокусирати на изградњу фитнеса циглу по циглу, уклапајући је у свој живот.

ИЗГРАДИТЕ КОНСИСТЕНТНОСТ И ПОБОЉШАЈТЕ
Не тркате се, али желите да се побољшате? Доследност је кључ. Каизен ће вам поставити планове да побољшате своју кондицију од одржавања до одлуке да ваш живот тече и учинићете све што је потребно да побољшате што је пре могуће.

Каизен је апликација за тренинг трчања која се фокусира око вас, тркача. Будите доследни и побољшајте своје трчање, корак по корак. Изградите самопоуздање на дан трке да се тренинг који сте уложили заиста рачуна. Извршите на дан трке и уживајте.

Каизен је тренутно компатибилан са Стравом. Мораћете да повежете свој Страва налог да би Каизен обрадио ваше активности и израчунао ваша предвиђања и циљеве. Каизен не обрађује нити чува податке о локацији или пулсу.

Започните своју бесплатну пробну верзију и искусите предности коришћења података за вођење ваше обуке. Опције претплате: 12,99 ГБП месечно, 29,99 ГБП/3 месеца, 79,99 ГБП годишње. Ове цене су за Уједињено Краљевство. Цене у другим земљама могу да варирају и стварни трошкови се могу претворити у вашу локалну валуту у зависности од земље пребивалишта. Претплата ће се аутоматски обновити осим ако је не откажете пре датума обнове.

Прочитајте услове и одредбе овде: хттпс://рункаизен.цом/термс

Прочитајте политику приватности овде: хттпс://рункаизен.цом/приваци