Једите шта желите. Додајте шта помаже.
AddBite вам помаже да храна коју већ желите да једете буде мало задовољавајућа — без бројања калорија, праћења макронутријената, ограничавајућих планова оброка или означавања хране као „добре“ или „лоше“.
Почните са својим стварним оброком. Фотографишите, опишите шта једете или изаберите уобичајени оброк. AddBite прегледа шта је већ ту и даје вам једноставне, реалистичне идеје шта бисте могли да додате.
Можда би вашем тосту добро дошло јаје. Можда се ваша тестенина добро слаже са мало пасуља. Можда би се ваши колачићи добро осећали са грчким јогуртом и бобичастим воћем.
Или је можда ваш оброк већ управо оно што желите.
AddBite је заснован на додацима, а не на ограничењима.
Са AddBite-ом можете:
- Брзо проверити свој оброк — фотографишите га, опишите га или изаберите уобичајени оброк.
- Добити практичне додатке — једноставне идеје о протеинима, влакнима, здравим мастима и задовољству.
- Сналазите се у стварним ситуацијама — брзи доручак, грицкалице, храна за понети, јело напољу, остаци хране или дани када „нема ничега у фрижидеру“.
- Задржите храну коју сте заправо желели — предлози се прилагођавају вашем оброку уместо да га замењују.
- Изаберите оно што вам одговара — сваки предлог је опционалан.
- Сачувајте корисне идеје — задржите комбинације које бисте заправо поново желели да једете.
AddBite није ту да направи савршен тањир.
Већ је ту да једење учини мало лакшим.
Добру храну не треба поправљати. Понекад јој је само потребно мало друштва.
Једите шта желите. Додајте оно што помаже.
Учините оброке задовољавајућим једноставним додацима - без праћења или правила за храну.