Тренинг на отвореном је бесплатан, забаван и може бити једнако ефикасан као и затворени.
Без пријаве, брзо можете започети. Морате преузети само апликацију и тада ће вам она помоћи да пронађете локацију у близини и припремите вас за почетак. Апликација делује као лични тренер за вас, демонстрирајући вежбе и сугеришући вежбе.
Пробајте данас и сазнајте шта свеж ваздух може да учини за вашу мотивацију за вежбање.
- Вежбе на отвореном
Инспирацију пронађите међу 189 различитих демонстрација вежби у оквиру тренинга снаге, кардиоа или равнотеже. Вежбе покривају 47 различитих места за вежбање на отвореном и могу вам помоћи да започнете са унакрсним тренинзима, уличним вежбањем, каштетеником или трчањем препрека. У оквиру сваке категорије вежби можете бирати између три нивоа вежбања; лако, средње и тешко.
- Планови вежбања који одговарају вашем нивоу
Да ли тражите да будете фит и здрави, смршавите, ојачате се или останете у форми како старете? Затим имамо програм вежбања дизајниран за вас. На основу доступне опреме на отвореном и различитих нивоа кондиције, апликација нуди 16 планова бесплатних вежби научно осмишљених да вас помере напред.
- Пронађите место за фитнес у вашој близини
КОМПАН гради спољне фитнес странице широм света. Нове странице се отварају сваке седмице. Употријебите функцију карте унутар апликације да бисте пронашли најближу локацију и више информација о веб локацијама.