Фодимап је апликација коју треба да користите за дијету са ниским садржајем ФОДМАП-а. Скенирајте своје прехрамбене производе, идентификујте састојке високог ризика и пратите своје дигестивне симптоме свакодневно. Идеално за људе са синдромом иритабилног црева (ИБС), надимањем, боловима у стомаку или нетолеранцијом на храну.
Преко 500 намирница категорисаних по нивоу ФОДМАП-а. Укључени су рецепти са ниским садржајем ФОДМАП-а. Вођени програм поновног увођења у исхрану у трајању од 5 недеља.
ШТА РАДИ ФОДИМАП?
СКЕНЕР ХРАНЕ
Скенирајте бар-код било ког производа у супермаркету. Апликација анализира састојке и одмах идентификује присутне ФОДМАП-ове: фруктозу, лактозу, фруктане, ГОС и полиоле. Сваки састојак је категорисан као зелени (низак), наранџасти (умерен) или црвени (висок). Одмах ћете знати да ли је производ погодан за вашу ФОДМАП дијету.
ФОДМАП БАЗА ПОДАТАКА СА ВИШЕ ОД 500 НАМИРНИЦА
Прегледајте свеобухватну базу података са преко 500 намирница категорисаних по нивоу ФОДМАП-а. За сваку намирницу: препоручена величина порције, врста FODMAP-а коју садржи и предлози за алтернативе са ниским садржајем FODMAP-а. Филтрирајте по категорији, нивоу FODMAP-а или потражите одређену намирницу. Нема више памћења листа!
ПРАЋЕЊЕ СИМПТОМА ПРОБАВЉАЊА
Свакодневно бележите своје симптоме: надимање, бол у стомаку, гасови, дијареја, раздражљивост. Повежите сваки симптом са намирницом да бисте идентификовали своје личне окидаче. Погледајте своју дневну историју у календару. Такође пратите своје благостање: стрес, квалитет сна и хидратацију.
РЕЦЕПТИ СА НИСКИМ САДРЖАЈЕМ FODMAP-а
Откријте рецепте прилагођене FODMAP дијети, категорисане по типу оброка (доручак, ручак, вечера, ужина, десерт) и по нивоу FODMAP-а. Филтрирајте према својим жељама и пронађите инспирацију за укусне и пријатне оброке.
ПРОГРАМ ПОНОВНОГ УВОЂЕЊА FODMAP-а (5 НЕДЕЉА)
Након фазе елиминације, тестирајте сваку FODMAP групу једну по једну помоћу вођеног програма: фруктоза, лактоза, фруктани, GOS и полиоли. Сваке недеље: прогресивне дозе, праћење симптома и аутоматска пресуда (толерисано, опрезно или осетљиво). Направите свој персонализовани профил толеранције.
МЕДИЦИНСКИ ИЗВЕШТАЈ (PDF)
Генеришите комплетан извештај о свом напретку (скенирања, симптоми, корелације, FODMAP профил) и поделите га са својим лекаром, дијететичарем или гастроентерологом. Такође можете да извезете своје податке као CSV датотеку.
ДЕЉЕЊЕ РЕЗУЛТАТА
Поделите резултате скенирања као слику са својим вољенима: ниво FODMAP-а, откривени типови и препоручене алтернативе.
ВАШИ ПОДАЦИ ОСТАЈУ ПРИВАТНИ
Сви ваши здравствени подаци се чувају локално на вашем уређају, у шифрованој бази података. Ниједан здравствени податак се не шаље нашим серверима. Ви задржавате потпуну контролу.
БЕСПЛАТНА ВЕРЗИЈА
- 5 скенирања дневно
- Комплетна база података од преко 500 FODMAP намирница
- Праћење симптома и календар
- Рецепти са ниским садржајем FODMAP-а
- CSV извоз
ПРЕМИЈУМ ВЕРЗИЈА
- Неограничено скенирање
- Без реклама
- Програм поновног увођења FODMAP-а (5 недеља)
- Персонализовани дигестивни профил
- PDF медицински извештаји
- Персонализована анализа рецепата
- Праћење благостања (стрес, сан, хидратација)
Fodimap није замена за професионални медицински савет (лекара, дијететичара, гастроентеролога). То је свакодневни алат који вам помаже да боље разумете и управљате својом исхраном.