inner - saúde mental

inner health

О овој апликацији

ВОЂЕНЕ САМОТЕРАПИЈСКЕ СЕСИЈЕ КАКО БИСТЕ СМИРИЛИ АНксиозност И СТРЕС, И ПОБОЉШАЛИ ВАШЕ МЕНТАЛНО И ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЉЕ
Унутрашња апликација је револуција у заштити менталног здравља у Бразилу, нудећи брза и ефикасна решења за оне који се баве анксиозношћу, стресом или депресијом. И ми смо патили од ових искустава у прошлости, и знамо колико су узнемирујући и усамљени. Зато је наша апликација дизајнирана да вас прати у вашем личном процесу опоравка и да буде део ваше дневне менталне и емоционалне хигијенске рутине.

ДНЕВНИК РАСПОЛОЖЕЊА И САМ-ТЕРАПИЈА ДА ПРИХВАТИТЕ СВОЈЕ ЕМОЦИЈЕ, НЕГОЈЕТЕ САМОПРИХВАЋАЊЕ И САМОПАЗНАЊЕ

😌 Наше вођене сесије су једноставан и згодан начин да се смири анксиозност и стрес. Са нашом ексклузивном терапијском методом, у комбинацији са звучним фреквенцијама бинауралних откуцаја, можете доживети значајно смањење анксиозности и осећати се емоционално уравнотеженијим за неколико минута.

За оне који траже бесплатну онлајн терапију, иннер нуди приступачно и ефикасно решење. Наше вођене терапије су ефикасан начин да побољшате своју менталну хигијену и бринете о свом менталном здрављу.

Квалитет сна је од суштинског значаја за емоционално благостање, а унутрашње стање такође може помоћи у овој области. Наше сесије могу промовисати дубљи сан који обнавља, пружајући олакшање од ноћног стреса и анксиозности.

Самопоштовање и самопоуздање су фундаментални за лични развој и емоционалну интелигенцију. Иннер се бави овим важним аспектима, помажући вам да изградите чврсту основу самоприхватања и самоспознаје.

Подсећање да унутрашње не замењује упутства стручњака за ментално здравље, као што су психолози или психијатри. Међутим, то може бити драгоцено средство за допуну постојећег лечења и уклањање стреса у свакодневном животу.

Промовишемо захвалност, медитацију и неговање отпорног начина размишљања у нашем приступу менталном здрављу. Покривамо широк спектар тема, од управљања стресом до превазилажења трауме, како бисмо вам помогли на вашем путу самоизлечења.

Са преко 100 сесија самотерапије, Иннер је ту да вас подржи у вашој потрази за јачим менталним здрављем, емоционалном отпорношћу и личним развојем. Зато што је ваше ментално здравље важно, а ми смо ту да вам помогнемо да постанете најбоља верзија себе.

КАРАКТЕРИСТИКЕ ИНТЕР АПЛИКАЦИЈЕ – МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ:
• дневно чекирање: у зависности од вашег одговора, препоручујемо две специфичне сесије које ће вам помоћи у вашем тренутном унутрашњем стању

• самопроцене: једноставни, кратки упитници за процену вашег унутрашњег стања пре и после сесије

• вођене сесије: вођене аудио сесије, кратке и објективне. Огромна већина наших сесија самотерапије траје мање од 10 минута

• резултати: наши корисници осећају опипљиве промене од прве сесије. А ми вам помажемо да ове промене учините опипљивим помоћу једноставне и интуитивне графике

• модули: поред бесплатног модула за анксиозност и стрес, наши остали модули укључују више од 100 сесија самотерапије. Један за сваку потребу.

Преузмите контролу и водите рачуна о свом менталном здрављу.
✅Бесплатно преузмите Иннер и имајте унутрашњи мир на дохват руке 24/7!
__________________

Да бисте приступили комплетном садржају, можете се претплатити на један од наших планова:
29,90 Р$ месечно (има право на бесплатну пробну верзију до 7 дана)
199,90 Р$ годишње (еквивалентно 16,66 Р$ месечно; са бесплатним пробним периодом од 14 дана)

Наше услове коришћења и политику приватности можете пронаћи на:
хттпс://иннер.апп.бр/термс
хттпс://иннер.апп.бр/привацидаде

Повратне информације, критике или сугестије? Контактирајте нас путем е-поште:
цонтато@иннер.апп.бр

Шта је ново

Agora disponibilizamos ainda mais trilhas de áudio gratuitas para você aproveitar!