Наша апликација говори о вежбама које су дозвољене трудницама да буду корисне и погодне за жене да олакшају порођај, посебно у првим месецима или деветом или осмом месецу.Све ово у нашој апликацији су вежбе које су дозвољене трудницама.
Апликација садржи:
1- Научите о важности вежбања током трудноће
2- Вежбајте за вас током трудноће
3- Који спортови се не препоручују током трудноће?
Које су лагане вежбе, посебно за стомак на трудници, за олакшање порођаја последњих месеци, попут ходања, џогирања, џогирања, пливања, вожње бицикла и јоге.
За труднице је дозвољена примена вежби за вежбање, за труднице опуштање стомака, задњице, кегел, чучњеви.То су корисне и одговарајуће вежбе за труднице.