Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Бележите серије, понављања и тежине за неколико секунди — чак и без интернета.

Let's Workout је праћење у теретани направљено за средину серије: велика дугмад, бројеви са последње сесије већ на екрану и тренер који вам говори шта следеће да дижете. Почните без налога. Резервна копија и синхронизација су опциони.

ЗАШТО ОВАЈ
• Говори вам следећу тежину. Урадите сва понављања и предлаже вам да подигнете тежину; ако паднете, каже вам да задржите. Престајете да погађате између сесија.
• Потпуно офлајн. Бележење, историја, графикони, планови и писани водичи за вежбање раде без сигнала. Ништа није заштићено везом.
• Није потребан налог. Никада. Пријавите се само ако желите да ваша историја буде резервно копирана и синхронизована на свим уређајима.
• Ваши подаци се одлазе кад год желите. Бесплатан извоз у CSV формат и један додир за брисање података или целог налога.

БРЗО БЕЛЕЖЕЊЕ ТРЕНИНГА
• Велике мете додира, прилагођена нумеричка тастатура и паметно унапред попуњени тежине/понављања
• Погледајте бројеве последње сесије (ПРЕТХОДНИ) у свакој серији — победите их, додирните, готово
• Предлози за напредак у серији коју ћете радити: прво идите навише или консолидујте
• Врсте серија за загревање, спуштање и отказ једним дугим притиском
• Генератор загревања једним додиром: серије за повећање учинка израчунате на основу ваше радне тежине
• Тајмер за одмор који се сам покреће, са поништавањем по вежби и обавештењем уживо
• Калкулатор плоча: видите тачно шта да учитате на шипку
• Суперсерије, вежбе превлачењем за промену редоследа усред тренинга, белешке по тренингу и пречица „понављање тренинга“

ВАШИ ПОДАЦИ, ВАША ПРАВИЛА
• Мењате апликације? Увезите своју комплетну историју из Hevy, Strong или CSV за неколико минута
• Обришите своје податке или цео налог било када, директно из Подешавања
• Тежине у кг или lbs — ваш избор

ВИДИТЕ СЕБЕ КАКО ПОСТАЈЕТЕ ЈАЧИ
• Процењени 1RM, графикони запремине и конзистентности по вежби
• Лични рекорди се аутоматски прате — са трофејем у тренутку када га победите
• Мапа топлоте мишића онога што заправо тренирате
• Дневник телесне тежине са графиконом трендова
• Историја тренинга са месечном статистиком, PR значкама и калоријама
• Недељни резиме који сабира шта сте заправо урадили

880+ ВЕЖБИ, СВЕ СА ДЕМОНСТРАЦИЈАМА
• Анимиране демонстрације за сваку вежбу
• Анатомски дијаграми који приказују примарне и секундарне мишиће који су обрађивани
• Писано подешавање, упутства, уобичајене грешке и савети за безбедност
• Претрага по имену, мишићу или опреми — филтрирајте чипове за брзо прегледање
• Додајте своје прилагођене вежбе; Означите оне које волите као омиљене

СТВОЈТЕ НАВИКУ
• Одговорите на три питања и генератор плана ће изградити вашу недељу тренинга око вашег циља, ваших дана и опреме коју заправо имате
• Готове рутине за сваки циљ: АБЦ сплит, хипертрофија, снага 5×5, глутеуси, калистеника и још много тога
• Недељни циљ са низовима (и замрзавањем низова када се живот деси)
• Планирајте недељу по данима у недељи или као ротацију коју радите по реду
• Достигнућа за конзистентност, снагу, запремину и прекретнице навике
• Делите картицу тренинга, ваш недељни резиме или рутину коју ваш партнер за тренинг може да отвори и сачува

НА ВАШЕМ ЗГЛАВЉУ УЗ WEAR OS
• Покрените планиране рутине, бележите серије, подешавајте тежину и понављања и контролишите тајмере одмора са вашег сата
• Уз вашу дозволу, погледајте опционо уживо пулс, кораке, удаљеност и калорије током тренинга који започнете
• Мерења здравља остају на вашем сату и упареном телефону; Дељење Health Connect-а је опционо и не користи се за огласе или аналитику.

Ова апликација није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи, не лечи нити спречава било које медицинско стање. Консултујте се са квалификованим здравственим радником за медицински савет, дијагнозу или лечење.

Let's Workout је бесплатан: евидентирање, библиотека, графикони, планови и извоз CSV датотеке.

Тренирајте. Пратите. Развијајте се. 💪

Шта је ново

Turn completed workouts into routines
• Create a reusable routine from a completed freestyle workout.
• Review sets, rep ranges, cardio, and supersets before saving.
• Your original workout history stays unchanged, and conversion works offline.