Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

О овој апликацији

Патернс је фокусирана апликација за дневно вођење дневника и самопраћење ОКП-а кроз структурирано размишљање.

Користите је за бележење уноса у дневник, праћење опсесивних или компулзивних догађаја, бележење нивоа узнемирености и преглед образаца током времена у мирном, приватном простору.

Карактеристике:

• Дневно вођење дневника за застареле рефлексије
• Самопраћење ОКП-а за опсесије, компулзије, реакције и нивое узнемирености
• Једноставни увиди за преглед трендова и доследности
• Ручни извоз и увоз JSON-а за локалне резервне копије
• Опционо закључавање апликације помоћу лозинке вашег уређаја или биометријских података
• Брисање свих података из Подешавања

Приватност:
Патернс је првенствено локално доступан. Ваши уноси у дневник, ОКП догађаји, оцене узнемирености и подешавања апликације остају на вашем уређају. Апликација не креира налог, не отпрема уносе на сервер, не продаје податке нити дели податке са трећим странама.

Важно:
Патернс је за лично размишљање и самопраћење. Не дијагностикује, не лечи, не спречава нити излечи било које стање
и није замена за негу квалификованог лекара.

Шта је ново

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.