Постоји много одељка који вас повезују са спортским телом:
Распореди вежби:
Развијено је 29 различитих распореда вежби за све нивое
Извршено је више од 190 вежби за све мишиће
Цезар вежба:
Овај одељак је намењен онима који немају времена да иду у теретану, вежбајући унутар овог одељка вежба много мишића одједном.
За сваку вежбу постоје нивои од 11 до 15 нивоа
Алати:
Садржи важне и неопходне рачунаре за играча боди билдинга који треба да изазове калорије, идеалну тежину, проценат телесне масти, дневне потребе за протеинима, угљеним хидратима, мастима и водом.
Калорије:
У њему можете наћи многе сорте између воћа, поврћа, меса и других како бисте сазнали калорије, протеине, масти и угљене хидрате за сваку сорту.
Додаци прехрани:
Садржи већину врста додатака исхрани и објашњење сваке ставке о начину употребе
Чланци:
Садржи многе важне теме информација, исхране и додатака исхрани
Гим уређаји:
Овај одељак упознаје почетнике са именима и задацима уређаја у теретани и предностима сваког од њих