Mindfully – meditation & sömn
Куповине у апликац.
10 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Миндфулли је за вас који желите да научите медитацију и пажљивост како бисте смањили стрес или побољшали сан, али потенцијал је већи од тога. То би могла бити најузбудљивија авантура у вашем животу. Медитирајте са водећим шведским стручњацима и добијте приступ највећем спектру вођених медитација и знања у свесности на шведском.
У Миндфулли-у ћете пронаћи јединствену мешавину ширине и дубине. Овде можете научити да медитирате и стећи дубље разумевање шта значи живјети присутнијим и смисленијим животом. Апликација се састоји од три дела: медитације, спавања и знања.
Медитација
Овде ћете пронаћи преко 250 вођених медитација на шведском заснованих на различитим темама као што су срећа, стрес, емоције и односи. На путовању медитације научићете да медитирате у седам различитих делова који садрже укупно 49 медитација. Овде ћете пронаћи вођене медитације када се живот деси, на пример пре првог састанка или ако се осећате лоше. Пронаћи ћете и серије водећих шведских стручњака у којима се можете уронити у теме као што су присуство, социјална свесност, сан, самосаосећање, свесност, природа, самовођење, комуникација и одмори.
Знање
Уђите дубље у своју унутрашњу авантуру и слушајте старе и нове епизоде из шведског подкаста за медитацију, Медитера Мера, потпуно без реклама. Овде ћете пронаћи увиде који описују предности медитације, размишљања о томе како свесност може допринети смисленијем животу и науку о медитацији. Такође ћете пронаћи питања и одговоре у којима смо прикупили најчешћа питања и одговоре како бисте могли да почнете одмах.
Спавај
Има ли ишта више фрустрирајуће од тога да не можете заспати? Опустите се, одморите и спавајте боље уз наш нови садржај за спавање. Овде ћете наћи медитације пре спавања, ако имате потешкоћа са спавањем или се пробудите усред ноћи. Сазнајте више о свом природном сну и истражите јога нидру. Или нека вас наше приче за лаку ноћ успављују.
У Миндфулли-у ћете пронаћи јединствену мешавину ширине и дубине. Овде можете научити да медитирате и стећи дубље разумевање шта значи живјети присутнијим и смисленијим животом. Апликација се састоји од три дела: медитације, спавања и знања.
Медитација
Овде ћете пронаћи преко 250 вођених медитација на шведском заснованих на различитим темама као што су срећа, стрес, емоције и односи. На путовању медитације научићете да медитирате у седам различитих делова који садрже укупно 49 медитација. Овде ћете пронаћи вођене медитације када се живот деси, на пример пре првог састанка или ако се осећате лоше. Пронаћи ћете и серије водећих шведских стручњака у којима се можете уронити у теме као што су присуство, социјална свесност, сан, самосаосећање, свесност, природа, самовођење, комуникација и одмори.
Знање
Уђите дубље у своју унутрашњу авантуру и слушајте старе и нове епизоде из шведског подкаста за медитацију, Медитера Мера, потпуно без реклама. Овде ћете пронаћи увиде који описују предности медитације, размишљања о томе како свесност може допринети смисленијем животу и науку о медитацији. Такође ћете пронаћи питања и одговоре у којима смо прикупили најчешћа питања и одговоре како бисте могли да почнете одмах.
Спавај
Има ли ишта више фрустрирајуће од тога да не можете заспати? Опустите се, одморите и спавајте боље уз наш нови садржај за спавање. Овде ћете наћи медитације пре спавања, ако имате потешкоћа са спавањем или се пробудите усред ноћи. Сазнајте више о свом природном сну и истражите јога нидру. Или нека вас наше приче за лаку ноћ успављују.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Шта је ново
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.