Крећите се, осећате се и радите најбоље што можете уз фокусиране рутине мобилности специфичне за спорт. Набавите праву рутину која ће вам заправо помоћи да напредујете у свом спорту без губљења времена на бескрајно истезање.
Приручник за мобилност нуди 40-дневне рутине мобилности специфичне за спорт који ће вам помоћи да изградите навику свакодневног мобилисања, повећате опсег покрета и побољшате своје спортске перформансе. Уз рутине мобилности које можете да радите било где и било када, наша све већа библиотека спортова и невероватна заједница омогућавају доследан напредак у томе како се крећете и осећате.
Држите се наших сесија мобилности и приметићете промену у свом телу за само неколико кратких недеља
Укључите мобилност у своју дневну рутину са избором путева којима можете ићи у зависности од својих циљева. Наши приручници за мобилност укључују:
→ Процена мобилности - лако пратите напредак у кретању и видите визуелну разлику у томе како се ваше тело креће.
→ 40-дневна рутина мобилности корак по корак - Ова рутина мобилности специфична за спорт фокусира се на кључне области у којима треба да будете мобилни за изабрани спорт
→ Тренерски видео снимци специфични за спорт – Сваки приручник долази са бонус видео записима који ће вам помоћи да побољшате своје перформансе у вашем специфичном спорту.
→ Видеотека мобилности - преко 140+ вежби мобилности које можете користити кад год вам затреба истезање
→ Приступ заједници приручника за мобилност 24 сата дневно