MST Systems

MST Systems

О овој апликацији

Доведите тренинг Стронгман на виши ниво помоћу апликације МСТ Системс, сви ваши Стронгман тренинги су вам на дохват руке.

Донео вам је Про Стронгман тренер Шејн Џерман, МСТ (модификовани тренинг јаких људи) системи је револуционарни систем тренинга који на јединствен начин комбинује многе различите проверене методе, како би створио врхунског спортисту свестране снаге.

Коњугирана, западна линеарна периодизација и таласаста периодизација у комбинацији са САК (брзина, агилност, брзина), контролом телесне тежине и савршеном структурном равнотежом помажу у изградњи основе МСТ система.

Ове методе су Луке Рицхардсона, Марка Фелика, Кена МцЦлелланда и Сханеа Фловерса одвеле до најјачег човјека на свијету. Луси Андердаун је постала прва жена која је подигла 300 кг. Као и програмирање најјачег човека Новог Зеланда Метјуа Рага, светског такмичара Ронга Кина и многих других.

Шејн је програмирао освајање титуле у многим тежинским категоријама, да наведе само достигнућа УК - Најјачи човек Британије и Европе до 80 кг, Најјачи човек Енглеске до 90 кг, Најмоћнији човек Енглеске до 105 кг, Најјачи човек Европе 2020, Најјачи човек Енглеске 2021. Ово не укључује. све титуле освојене у Европи, САД, Аустралији и Новом Зеланду.

Апликација има 100% потпуно прилагодљиво програмирање, које вас води кроз тренинг ван сезоне и на врхунцу такмичења са фазама вожње бициклом максималне снаге, снаге понављања, технике/извођења и рада на специфичним вештинама, са преко 250 вежби које можете изабрати да бисте изградили савршену програм.

Покрените сопствене прилагођене програме или бирајте између унапред изграђених фаза МСТ система које вам гарантују резултате.

Програми ће покривати сваки аспект, као што су програми вршног дизања, врхови мртвог дизања, као и програми направљени посебно око предстојећих такмичења Стронгман-а, као што су квалификације за најјачег човека у Енглеској, тако да имате управо оно што вам је потребно да се савршено припремите.

Обавезно се придружите Фацебоок групи апликације МСТ Системс да бисте на најбољи начин искористили апликацију. Затражите повратне информације о свом програму, помоћ у изградњи вашег програма и повратне информације 1-на-1 од Шејна.

Такође је укључен и одељак „Научите“, имамо стручњаке из индустрије који обезбеђују образовне видео записе који ће вам помоћи да побољшате своју обуку Стронгман.

Специјалиста за покрете Цхрис Кнотт нуди вежбе за припрему/активацију покрета како бисте погодили пре сесије, тако да извучете максимум из свог тренинга.

Цонор Неилли, водећи стручњак у индустрији суплемената, даје преглед свих суплемената тако да знате шта вам треба, а шта не.

Шта је ново

Improved performance with poor mobile signal