MyHeLP

Netfront

О овој апликацији

МиХеЛП (Програм за мој здрави стил живота) је дизајниран да вам помогне да постанете свеснији о томе како ваш начин живота утиче на ваше здравље и добробит. Фокусира се на шест (6) кључних фактора ризика за хроничне болести – употреба дувана, употреба алкохола, физичка неактивност, лоша исхрана, лош сан и лоше расположење – и има за циљ да вам помогне да направите све промене које треба да направите у свом животу да повећајте своје здравље и благостање. Даће вам информације о томе како да смањите своје ризике повезане са овим понашањем, али ће вас такође научити вештинама које ће вам можда требати да ове информације примените у пракси. МиХеЛП се заснива на опсежном истраживању, клиничкој експертизи и пракси стручног коучинга како би помогао људима да изграде мотивацију за успешне промене начина живота.

МиХеЛП је дизајниран за људе који су заинтересовани да сазнају више о свом здравственом понашању, као и да га побољшају, како би смањили ризике повезане са употребом дувана, употребом алкохола, физичком неактивношћу, лошом исхраном, лошим спавањем и лошим расположењем. Људи могу радити на свим овим понашањима, неким или само на једном – не морате бити изложени ризику у свим овим областима да бисте користили МиХеЛП.

МиХеЛП је развио тим истраживача и клиничара са Универзитета у Њукаслу и Универзитета у Сиднеју. Овај тим истраживача је предводила професорка Френсис Кеј-Ламбкин, регистровани психолог и истраживач менталног здравља. Др Луиз Торнтон, специјалиста за промене дигиталног понашања и истраживач у Центру Матилда, Универзитета у Сиднеју, такође је донела своју стручност у МиХеЛП.

Шта је ново

- Fixes and improvements