Flex Method

MyStrengthBook

О овој апликацији

Флекс метод је персонализована апликација за тренинг и исхрану, дизајнирана да вам помогне да изградите снагу, побољшате састав тела и створите одрживе навике које одговарају вашем начину живота. Без обзира да ли је ваш циљ губитак масти, добијање мишићне масе или једноставно да се осећате боље из дана у дан, Флекс метод пружа структурирано вођење поткрепљено принципима коучинга заснованим на доказима.

Унутар апликације добићете прилагођене програме тренинга, прилагођене смернице за исхрану и јасну недељну структуру како би се елиминисало нагађање и преоптерећење. Програми су дизајнирани да напредују са вама током времена, прилагођавајући се вашем нивоу искуства, распореду и циљевима како бисте могли да останете доследни и сигурни у свом приступу.

Флекс метод иде даље од генеричких тренинга фокусирајући се на одговорност, образовање и дугорочне резултате. Пратите своје тренинге, пратите напредак и градите рутине које подржавају ваше здравље и перформансе без екстрема или брзих решења.

Израђена од стране искусних тренера, Флекс метод је дизајнирана да подржи стварне људе из стварних животе. Апликација доноси структуру и јасноћу професионалног нивоа у једну једноставну платформу, помажући вам да тренирате паметније, једете боље и останете доследни дугорочно.