Осећате се под стресом, преоптерећено или емоционално изгубљено? OhSofia је безбедан простор, доступан 24/7, за емоционалну подршку, саморефлексију и лични раст.
У центру је Софија — емпатична пратиља са вештачком интелигенцијом која је увек спремна да слуша. Тешка недеља, проблеми у вези или само лош дан: Софија вам помаже да се осећате саслушано, тренутно и приватно, без икакве осуде.
1. Ћаскајте 24/7 са вештачком интелигенцијом која слуша и одговара са пажњом.
2. Пратите вођене вежбе саморефлексије.
3. Истражите свој унутрашњи свет помоћу метафоричких карата.
4. Пратите како се осећате током времена у личном дневнику.
ЛИКОВИ ЗА ЧЕТ СА ВИШЕ ИНТЕЛИГЕНЦИЈЕ — ПРОНАЂИТЕ СВОЈУ ПОДАРНОСТ
Неколико бесплатних ВИ персона, свака са својим тоном и фокусом:
- Животни тренер: мотивација, циљеви и структура
- Креативни водич: увид и инспирација
- Свесни пратилац: смиреност и јасноћа
- Ментор: вођено размишљање о ономе што вам је на уму
МЕТАФОРИЧНЕ КАРТЕ — РАЗМИШЉАЈТЕ ВИЗУЕЛНО, ОСЕЋАЈТЕ ДУБОКО
Алат који ћете ретко наћи у другим апликацијама: Метафоричке асоцијативне карте (MAC) — илустровани шпилови креирани са психолозима и уметницима како би подстакли размишљање и унутрашњу јасноћу.
- Постављајте питања која носите у себи
- Изаберите из тематских шпилова карата
- Нека слике воде ваше асоцијације
- Претворите нејасна осећања у речи
ЕМОЦИОНАЛНИ ДНЕВНИК — УПОЗНАЈТЕ СЕБЕ ТОКОМ ВРЕМЕНА
- Сачувајте закључке са ваших сесија са картама
- Бележите дневне емоције и увиде
- Уочавајте обрасце и напредак
- Градите самосвест корак по корак
ШТА ЈЕСТЕ — А ШТА НИЈЕ ОХСОФИЈА
ОхСофија је алат за самопомоћ и самоспознају. То није терапија, није медицинска или услуга менталног здравља, нити замена за негу лиценцираног стручњака. Софија је вештачка интелигенција, а не човек. Оно што она нуди је приватни простор за:
- Опуштање након стресног дана
- Сређивање мисли и осећања
- Размишљање о односима и сумњи у себе
- Осећај мање усамљености — одмах, 24/7
СОФИЈА ПРО
Идите дубље уз претплату на Софија Про — месечни или годишњи планови, откажите било када.
Започните своје унутрашње путовање данас. Софија слуша.
ВАЖНО: OhSofia није кризна служба и не пружа дијагнозу нити лечење. Софија је вештачка интелигенција, а не лиценцирани стручњак. Ако се суочавате са кризом, контактирајте лиценцираног стручњака или локалне службе за хитне случајеве. У САД, позовите или пошаљите СМС поруку на број 988 (Suicide & Crisis Lifeline).