점진적 과부하
Садржи огласе
50+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Своје свакодневне вежбе можете објективизирати кроз бројеве.
Неким данима се осећам као да вежбам, али другим данима се осећам као да нисам? Али често је то само осећај.
Оно што је заиста важно је да морате повећати укупан обим вежби које изводите.
У зависности од тежине + серија + понављања које изводите, јачина ће се повећати. И пратите ове бројеве помоћу ове апликације да видите да ли се повећавају на дужи рок!
Пробајте прогресивно преоптерећење са укупним обимом који сте пратили! Мислимо да можете да базирате свој тренинг на укупном обиму!
Неким данима се осећам као да вежбам, али другим данима се осећам као да нисам? Али често је то само осећај.
Оно што је заиста важно је да морате повећати укупан обим вежби које изводите.
У зависности од тежине + серија + понављања које изводите, јачина ће се повећати. И пратите ове бројеве помоћу ове апликације да видите да ли се повећавају на дужи рок!
Пробајте прогресивно преоптерећење са укупним обимом који сте пратили! Мислимо да можете да базирате свој тренинг на укупном обиму!
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Шта је ново
- 1rm입력창 색깔 입력부분 안보임 개선
Подршка за апликацију
О програмеру
송상윤
a01039329810@gmail.com
서울특별시 올림픽로 610
강동구, 서울특별시 05385
South Korea