Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΠ· IntervalX! ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ HIIT, Π’Π°Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ ΠΠΠΠ£Π ΠΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠ:
π₯ ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°: ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
π¨ ΠΠΎΡΠΏΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅: ΠΠ·Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ/ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
π ΠΠΌΠ΅ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΈ Π·Π²ΡΡΠΈ: ΠΠ²ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, Π·Π²ΠΈΠΆΠ΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ° Ρ
Π°ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
π± Π Π°Π΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΈ: ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ·ΠΈΡΠΊΡ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ; IntervalX ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄Π° Π±ΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π²Π° Π²Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Π°.
β‘ ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ½Π΅: Π‘Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π±ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ IntervalX Π΄Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ:
13. 5. 2026.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ