Selfspace

Selfspace

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Селфспејс је апликација са психолошки инспирисаним вежбама и курсевима, коју су развили дански психолози, а која вам помаже да створите менталну јасноћу, ојачате самопоштовање и пронађете бољу равнотежу у ужурбаном свакодневном животу. Без обзира да ли доживљавате лутање ума, стрес, проблеме са спавањем, изазове у везама или вам је једноставно потребно место за сакупљање мисли, Селфспејс вам пружа конкретну подршку коју можете одмах користити.

Добијате приступ преко 200 алата, видео записа и вођених курсева инспирисаних добро документованим психолошким приступима као што су метакогнитивна терапија, когнитивно-бихејвиорална терапија и терапија усмерена на саосећање - преношених у једноставном и употребљивом формату који се уклапа у живот са послом, породицом и обавезама.

Без времена чекања. Без заказивања. Само простор где можете радити са собом својим темпом.

Селфспејс је створен за обичне људе са обичним изазовима. Не зато што нешто није у реду са вама - већ зато што живот понекад може бити тежак за самостално сналажење.

Селфспејс су развили овлашћени психолози са специјализованим знањем о одраслима и благостању. Селфспејс није медицински третман или замена за професионалну терапију, већ дигитални алат за подршку, рефлексију и лични развој.

Шта је ново

· Generelle forbedringer