Парак вам помаже да разумете шта заправо једете — и да изградите здравију свакодневну навику око тога.
Скенирајте бар-код или нутритивну етикету било које упаковане хране и добијте јасан, искрен здравствени резултат за неколико секунди. Без жаргона, без нагађања — само једноставно очитавање колико је производ заиста добар (или не), на основу шећера, соли, засићених масти, влакана и протеина.
Једете нешто неупаковано? Усликајте фотографију свог оброка — тали, тањир, ужину — и Парак ће проценити јела и њихову хранљиву вредност за вас. Проверите то, прилагодите порције и додајте то у свој дан.
Затим пратите све. Парак сабира ваше дневне хранљиве материје у односу на личне циљеве и показује вам тачно шта вам недостаје и где прелазите — као фитнес тракер, али за вашу храну.
ШТА МОЖЕТЕ ДА УРАДИТЕ
• Скенирајте упаковану храну — бар-код или фотографију етикете — за тренутни здравствени резултат
• Сликајте неупаковане оброке и добијте брзу процену нутритивних вредности коју можете изменити
• Забележите храну у свој дан и гледајте како се ваше укупне вредности повећавају
• Пратите хранљиве материје које су важне: енергију, протеине, влакна, шећер, засићене масти и со
• Погледајте на први поглед шта вам недостаје, а шта да смањите
• Добијте персонализоване дневне циљеве, прилагодљиве вашем телу и циљевима
• Откријте здравије алтернативе производима које скенирате
ЗАШТО PARAKH
Већина хране је збуњујућа по дизајну. Дугачке листе састојака, мале табеле нутритивних вредности, маркетинг који каже „здраво“ када није. Parakh се пробија кроз то са једним јасним резултатом и дневним прегледом како се ваши избори сабирају — тако да мале, боље одлуке постају лаке за доношење и лако за одржавање.
Направљено имајући у виду индијску храну и прехрамбене навике, од упакованих грицкалица до домаћих оброка.
Почните са једним скенирањем. Изградите навику која траје.
Напомена: Parakh пружа опште информације о исхрани у образовне сврхе и није замена за професионалне медицинске или дијететске савете.
Знајте шта се налази у вашој храни. Скенирајте, бодујте и пратите своју дневну исхрану.