МОНИТОРИНГ СЛЕЕП
Погледајте своје фазе сна – РЕМ, дубок, лаган – и откријте своје идеално време за спавање.
ЈЕДНОСТАВНИ, ЛИЧНИ Увиди
Три дневна резултата — Спавање и Спремност — дају вам јасно разумевање стања вашег тела са практичним упутствима о томе како да останете у равнотежи.
ДНЕВНА ОЦЕНА СПРЕМНОСТИ
Пронађите своју равнотежу између напора и опоравка. Сазнајте како ваш избор спавања и начина живота утиче на ваше здравље сваког дана.
ДУГОРОЧНИ ТРЕНДОВИ
Погледајте своје дневне, недељне и месечне трендове и откријте како ваши избори и окружење утичу на ваше тело.
БРИС СРЦА И ХРВ у мировању
Добијте јасну слику о свом опоравку пратећи промене и трендове у пулсу у ноћном одмору и варијабилности откуцаја срца.
ТЕЛЕСНА ТЕМПЕРАТУРА
Схватите своје здравље и ритмове вашег тела пратећи дневне и месечне варијације телесне температуре.
ПРАТИТЕ НАВИКЕ УЗ ОЗНАКЕ
Прилагодите своје искуство додавањем ознака — као што су „кофеин“ или „алкохол“ — и откријте како ваши избори утичу на сан и опоравак.
Треба вам помоћ? Посетите хттпс://ввв.инспиринг.но/ да бисте прегледали честа питања, савете за решавање проблема или пошаљите е-пошту суппорт@инспиринг.но да бисте контактирали наш тим.