Gym Excercise Guide
0+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Водич за вежбе у теретани је свеобухватни пратилац за вежбање намењен и почетницима и искусним спортистима. Апликација садржи преко 47 вежби за 7 главних мишићних група: груди, леђа, рамена, руке, ноге, трбушни мишићи и цело тело.
Свака вежба укључује детаљна упутства корак по корак, фотографије које илуструју почетни и завршни положај, професионалне савете и листу уобичајених грешака које треба избегавати. Научите правилну технику и смањите ризик од повреда.
Кључне карактеристике:
База података вежби — преко 47 вежби организованих по мишићним групама. Свака вежба укључује захтеве за опремом, ниво тежине, примарне и секундарне мишиће на које се циља, као и препоручене серије и понављања.
Илустрације — фотографије са упутствима које приказују правилну форму за сваку вежбу, укључујући почетни и завршни положај.
Генератор плана тренинга — конфигуришите свој ниво кондиције (почетни, средњи, напредни), дане тренинга недељно (3-6) и циљ тренинга (снага, хипертрофија, издржљивост, општа кондиција). Апликација аутоматски генерише персонализовани недељни план са одговарајућим поделама мишићних група и данима одмора.
Извоз календара — извезите генерисани план тренинга директно у календар вашег уређаја. Сваки догађај укључује потпуни опис вежби са серијама, понављањима и временима одмора.
Подсетници за суплементе — конфигуришите обавештења за суплементе пре тренинга (креатин, БЦАА, кофеин, бета-аланин, цитрулин и још много тога) и исхрану после тренинга (протеин сурутке, казеин, глутамин, електролити). Подесите прилагођена времена подсетника и додајте своје суплементе.
Претрага — брзо пронађите вежбе по имену, мишићној групи, опреми или нивоу тежине.
Омиљени — сачувајте најчешће коришћене вежбе за брз приступ.
Вишејезично — доступно на енглеском, шпанском и пољском. Промените језике у подешавањима. Апликација ради потпуно офлајн — није потребна интернет веза. Сви подаци и подешавања се чувају локално на вашем уређају. Без обзира да ли тек почињете своје путовање у теретану или тражите нове вежбе које ћете додати у своју рутину, Водич за вежбе у теретани ће вам помоћи да тренирате паметније и безбедније.
Свака вежба укључује детаљна упутства корак по корак, фотографије које илуструју почетни и завршни положај, професионалне савете и листу уобичајених грешака које треба избегавати. Научите правилну технику и смањите ризик од повреда.
Кључне карактеристике:
База података вежби — преко 47 вежби организованих по мишићним групама. Свака вежба укључује захтеве за опремом, ниво тежине, примарне и секундарне мишиће на које се циља, као и препоручене серије и понављања.
Илустрације — фотографије са упутствима које приказују правилну форму за сваку вежбу, укључујући почетни и завршни положај.
Генератор плана тренинга — конфигуришите свој ниво кондиције (почетни, средњи, напредни), дане тренинга недељно (3-6) и циљ тренинга (снага, хипертрофија, издржљивост, општа кондиција). Апликација аутоматски генерише персонализовани недељни план са одговарајућим поделама мишићних група и данима одмора.
Извоз календара — извезите генерисани план тренинга директно у календар вашег уређаја. Сваки догађај укључује потпуни опис вежби са серијама, понављањима и временима одмора.
Подсетници за суплементе — конфигуришите обавештења за суплементе пре тренинга (креатин, БЦАА, кофеин, бета-аланин, цитрулин и још много тога) и исхрану после тренинга (протеин сурутке, казеин, глутамин, електролити). Подесите прилагођена времена подсетника и додајте своје суплементе.
Претрага — брзо пронађите вежбе по имену, мишићној групи, опреми или нивоу тежине.
Омиљени — сачувајте најчешће коришћене вежбе за брз приступ.
Вишејезично — доступно на енглеском, шпанском и пољском. Промените језике у подешавањима. Апликација ради потпуно офлајн — није потребна интернет веза. Сви подаци и подешавања се чувају локално на вашем уређају. Без обзира да ли тек почињете своје путовање у теретану или тражите нове вежбе које ћете додати у своју рутину, Водич за вежбе у теретани ће вам помоћи да тренирате паметније и безбедније.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Шта је ново
Gym Exercise Guide 1.0
Подршка за апликацију
О програмеру
SOLIDSOFT MAREK BAR
solidsoft.software@gmail.com
Ul. Albigowa 1194
37-122 Albigowa
Poland
+48 736 935 975
