Soothe Sciatica Relief

KA Digital

О овој апликацији

„Умири ишијас“ је апликација за вежбање коју води тренер са видео вођеним програмима, дизајнираним да подрже ваше путовање у олакшању ишијаса. Урадите персонализовани квиз, пронађите прави програм и пратите 34 вежбе — све од куће.


______________________________


ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ПРОГРАМИ ВЕЖБИ ЗА ИШИЈАС


Нисте сигурни где да почнете? Урадите кратак квиз и пронађите програм вежби за ишијас на основу вашег тренутног нивоа удобности. Два структурирана програма са прогресивним вежбама помажу вам да изградите доследну рутину олакшања.


Без обзира да ли се борите са нелагодношћу ишијадичког нерва, болом у доњем делу леђа, стезањем пириформиса или болом у куку, вежбе у „Умири ишијас“ су дизајниране да подрже вашу удобност и покретљивост.


______________________________


34 ВИДЕО ВОЂЕНЕ ВЕЖБЕ


Свака вежба и истезање за ишијас су демонстрирани на видеу са одговарајућим упутствима за извођење. Нема нагађања — само гледајте, пратите и крећите се са самопоуздањем. Вежбе укључују истезање за ишијас, покрете клизања нерава, покретљивост доњег дела леђа, истезање пириформиса, отварање кукова и још много тога.


______________________________


ВЕЖБЕ ЗА ИШИЈАС КОД КУЋЕ


Није потребна опрема. Није потребна теретана. Радите истезање и вежбе за ишијас код куће, својим темпом. Свака вежба укључује јасне видео смернице тако да можете пратити било где.


________________________________

ШТА ЈЕ УКЉУЧЕНО

• 2 структурирана програма вежби за ишијас
• 34 видео вођене вежбе са инструкцијама за облик
• Персонализовани квиз који одговара вашем нивоу удобности
• Прогресивне рутине које се временом развијају
• Истезање за ишијас, доњи део леђа, кукове и пириформис
• Вођење тренера од стране велнес тренера
• Тамни режим за удобну употребу увече

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ДИЗАЈНИРАНО ЗА

- Нелагодност ишијадичког нерва
- Бол и укоченост у доњем делу леђа
- Нелагодност код пириформис синдрома
- Бол и затегнутост кука
- Подршка за опоравак од херније диска
- Рутине удобности код спиналне стенозе
- Бол у ногама и нелагодност живца
- Опште ублажавање болова у леђима рутине

______________________________

ПРАВИ КОНСУЛТАНТ

Апликацију „Soothe Sciatica“ креирао је велнес тренер који разуме ишијас. Свака вежба је одабрана и демонстрирана имајући у виду вашу удобност.

______________________________

ВАЖНО ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ

„Soothe Sciatica“ пружа рутине вежбања за опште благостање. Ова апликација не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који програм вежбања, посебно ако имате здравствено стање као што су хернија диска, спинална стеноза или синдром пириформиса. Резултати се разликују од особе до особе.

Питања или повратне информације? Контактирајте нас на [e-mail]
Посетите нас: https://soothesciatica.co