Tai Chi: Qigong Fitness Coach

Laqen LLC

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Изградите мирну, доследну навику кретања уз вођено вежбање Таи Чија и Чигонга код куће.

Тренер Таи Чија је намењен почетницима, старијим особама и свима који траже нежно кретање са малим утицајем. Пратите структурирано 28-дневно путовање, научите сваки покрет уз јасно видео и гласовно вођење и вежбајте својим темпом.

ШТА ДОБИЈАТЕ

• Корак-по-корак 28-дневни програм за почетнике
• Вођене сесије покрета Таи Чија и Чигонга
• Опције вежби стојећи и седећи на столици
• Јасне видео демонстрације и гласовно вођење
• Кратке рутине које се уклапају у ваш дан
• Праћење напретка, низа и вежбања
• Библиотека покрета за понављање вежбе
• Дневни подсетници које можете контролисати
• Подршка за више језика

ВЕЖБАЈТЕ ЗА СВОЈЕ ЦИЉЕВЕ

Изаберите фокус као што су равнотежа, мобилност, флексибилност, опуштање или изградња дневне рутине. Вежбајте стојећи или истражујте вежбе Таи Чија и столице седећи када су доступне. Часови користе споре, контролисане покрете и свесно дисање без вежби са великим утицајем или посебне опреме.

ПОЧНИТЕ ГДЕ ЈЕСТЕ

Није вам потребно претходно искуство са Таи Чијем. Крећите се унутар свог удобног домета, паузирајте кад год је потребно и вратите се на раније лекције у било ком тренутку.

ПРЕМИЈУМ ПРИСТУП

Опциони премиум приступ откључава додатне лекције и функције. Претплате се управљају преко вашег Google Play налога и могу се отказати из подешавања претплате на Google Play-у.

Таи Чи тренер пружа општи фитнес и образовни садржај. Није медицински савет нити замена за професионалну негу. Консултујте се са квалификованим здравственим радником пре него што започнете нови програм вежбања, посебно ако имате повреду или здравствено стање.

Услови коришћења: https://taichi.help/terms
Политика приватности: https://taichi.help/privacy

Шта је ново

Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.