Остварите врхунске резултате брже код куће, у теретани и у покрету, уз опрему или телесну тежину, персонализовани план вежбања који се прилагођава вашем напретку и вежбе на захтев.
Апликација Тецхногим вас води да постигнете своје циљеве са персонализованим планом тренинга који је осмислио Тецхногим Цоацх, ваш дигитални лични тренер и библиотеку тренинга на захтев. Без обзира да ли желите да одржите форму, побољшате своје атлетске перформансе или побољшате своје здравље, Тецхногим апликација има прави тренинг за вас ... Где год и кад год желите! Омогућавањем пресликавања можете пратити свој тренинг на ширем екрану за још лакши тренинг!
ПРЕЦИЗНИ ПРОГРАМ – ваш персонализовани план вежбања
Одговорите на питања Тецхногим тренера и добијте прилагођени план тренинга који се прилагођава вашем напретку и помаже вам да брже постигнете своје циљеве.
· Изаберите своје фитнес путовање:
о Фитнес – Почните да се крећете, останите млади, тонирајте своје тело, смршавите, повећајте мишиће. Фитнес план за сваку потребу!
о Спорт - тенис, голф, трчање, скијање, побољшајте своје перформансе у омиљеном спорту!
о Здравље и стил живота – не одустајте од предности физичке активности, тренирајте по програму који је погодан за дијабетес, хипертензију, прекомерну тежину или болове у леђима.
·Изаберите свој ниво: почетни, средњи или напредни.
·Одлучите свој темпо: колико дуго желите да тренирате, колико пута и којим данима.
· Персонализујте свој тренинг: било да сте код куће, у теретани или на отвореном, додајте опрему која вам је доступна и изаберите да ли ћете је користити.
А у дане одмора, опоравите се вежбама истезања или побољшајте свој животни стил уз чланке о исхрани, спавању, фокусу, тренингу, пажљивости, интервјуима и још много тога!
ИЗАЗОВИ
Испробајте изазове како бисте своје искуство тренинга учинили још мотивативнијим! Померите своје границе у појединачним изазовима или изазовите заједницу, упоредите свој напредак са осталима на табели и будите први који ће достићи циљ да бисте добили значке.
ВЕЛИКА БИБЛИОТЕКА ЗА ТРЕНИНГ НА ЗАХТЕВ - нови тренинзи сваке недеље
о 250+ рутина: тренирајте појединачно уз кратке демо видео снимке за одређене мишићне групе и циљеве, као што су истезање, опуштање, затегнути глутеуси, јаке ноге, покретљивост, рамена, издржљивост, јаке руке, исклесани трбушни мишићи, са опремом или телесном тежином, у ритму ваш Спотифи.
о 600+ сесија – укључено само у Тецхногим Плус, нашу претплату за уживање у импресивном искуству тренинга: останите мотивисани уз занимљиве видео записе о вежбама које воде наши тренери. ХИИТ, издржљивост, снага, јога, бокс, телесна тежина или са опремом.
о Часови: са Тецхногим Бике-ом можете пратити видео записе о вежбању које су креирали тренери наших партнера, путем стрима уживо или на захтев.
о Програми: 23 плана вежбања које су осмислили врхунски атлетски тренери за побољшање ваших перформанси у трчању, вожњи бицикла, тенису, скијању, голфу, сурфању или веслању.
ИЗАЗОВИ
Испробајте изазове како бисте своје искуство тренинга учинили још мотивативнијим! Померите своје границе у појединачним изазовима или изазовите заједницу, упоредите свој напредак са осталима на табели и будите први који ће достићи циљ да бисте добили значке.
ПРАЋИТЕ СВОЈ НАПРЕДАК – калорије, број откуцаја срца, покрете и ПОКРЕТАЊЕ
Пратите своју физичку активност тако што ћете повезати свој уређај ХР Монитор, апликације за здравље или уређаје, као што су Гармин, Суунто, Полар, Витхингс, Свимтаг, Страва, Рункеепер, МиФитнессПал, МапМиФитнесс, ФитБит. Пратите ходање, планинарење, трчање, вожњу бициклом на Тецхногим апликацији са функцијом Траин Оутдоорс. Пронаћи ћете свој напредак и покрете, јединицу за објективно мерење колико сте активни, у свом веллнесс пасошу. Остварите свој дневни циљ МОВЕс и пратите свој животни стил уз МОВЕРГИ, ваш двонедељни тренд.
Прочитајте наше пуне Услове коришћења на хттпс://цднмедиа.мивеллнесс.цом/приваци/в2/ен/цондитионс.хтмл и нашу Политику приватности на хттпс://цднмедиа.мивеллнесс.цом/приваци/в2/ен/приваци.хтмл