Equestrain

Equestrain

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Време је за план вежбања који је направљен за вас као јахача – не само за јахаче уопште.
Индивидуални планови тренинга за возаче који знају шта желе да побољшају у својој вожњи.

Испробајте апликацију Екуестраин БЕСПЛАТНО 7 дана и осетите како вежбе које су направљене за ваше јахање мењају како се осећате у седлу.

Кључне карактеристике су:

ПЛАН ВЈЕЖБАЊА ПОСЕБНОГ ЈАХАЧА
Сваки покрет и сваки тренинг су изабрани за вас као јахача – не за јахаче уопште. Реците нам како се осећате у седлу и шта желите да побољшате у свом јахању. Ово нам омогућава да користимо исти приступ као у Ф1 који се зове минимално ефективно дозирање, што значи да можете постићи праве резултате уз врло ограничено време и кратке вежбе. Добијате аутоматско ажурирање вашег програма сваких 6 недеља.

ИЗАБЕРИТЕ НАЧИН КОЈИ ЖЕЛИТЕ ДА ВЈЕЖБАТЕ
Не постоји један прави начин да вежбате као јахач. Ако желите да останете доследни, морате да будете у могућности да вежбате на начин на који желите да вежбате – било да сте код куће или у теретани. Бирајте између теретане, куће, мобилности и кардио вежби које највише уживате.

КРОЈЕНЕ РУТИНЕ ПРЕ И ПОСЛЕ ВОЖЊЕ
Набавите прилагођене рутине пре вожње помоћи ће вам да отворите и активирате своје тело пре вожње на основу тога како се осећате. Опуштајуће рутине након вожње помажу вам да се ослободите напетости у телу и да убрзате опоравак.

НАПРАВЉЕНО ДА ОДГОВАРА ЗАУЗЕТНОМ КОЊИЧКОМ ЖИВОТУ
Као јахачи, знамо да живот може бити заузет коњима. Наши тренинзи су у просеку кратки 20-30 минута, а тренинзи у теретани су максимално 60-75 минута. Не морате да вежбате сатима сваке недеље да бисте постигли резултате – потребан вам је само план направљен на основу ваше вожње, распореда и циљева.

БИБЛИОТЕКА НУТРИТИОНС
Како подићи ниво енергије и перформансе спортском исхраном? Имамо те. У библиотеци Нутритион можете пронаћи мајсторске курсеве, лако сварљиве савете о исхрани, планове оброка и рецепте који су спремни за акцију.

МИНДСЕТ ЛИБРАРИ
Добијте приступ мајсторским часовима стручњака из индустрије и предузмите акцију помоћу различитих алата за ментално тренирање и вежби да бисте откључали бољу везу са собом, са својим коњем и да бисте се носили са оним што је потребно за јахање са самопоуздањем.