Тајмер за одбројавање за калистенике и бодибилдинг је једноставан, сиров и ефикасан баш као и тренинг Роцки Балбоас-а. Тајмер је неопходан алат за комплетан тренинг у
1) Калистеника
2) Бодибуилдинг
3) Тренинг са теговима
Само треба да испуните три најважнија параметра за све који се баве боди буилдингом, калистеником или тренингом са теговима, а то су:
1) Број сетова
2) Одмарајте се између сетова
3) Одмор између вежби
Тајмер нуди
1) Постављени преостали индикатор
2) Дугме плус, тако да можете повећати број сетова у случају да вам је неко прекинуо вежбу, без потребе за подешавањем свих параметара од почетка
3) период одмора између сетова индикатор одбројавања
4) период одмора између показатеља одбројавања вежби
5) Одбројавање гласа и вибрације у последњих десет секунди вашег одмора
6) Ради у позадини тако да током периода одмора можете да прегледате веб или да користите друге апликације
7) Дугме за понављање на крају периода одмора између вежби, тако да ћете аутоматски имати број сетова и период одмора између сетова ваше последње вежбе
8) Лако се чита велике цифре и режим целог екрана.
Након што унесете параметре и притиснете дугме за почетак, започињете своју вежбу.
Када завршите свој сет притисните црвено дугме, почиње период одмора и преостали сетови се смањују за један.
Последњих 10 секунди периода одмора имаћете одбројавање гласа, а последњих 5 секунди телефон ће вибрирати и екран ће променити боју, када се период одмора заврши на следећем сету, када завршите последњи сет и притисните дугме, почиње период одмора између вежби.
Када се заврши период одмора између вежби, имате две могућности:
1) Дугме Понови, тако да ћете аутоматски имати број сетова, период одмора између сетова ваше последње вежбе
2) Дугме Ново, у овом случају прећи ћете на први екран, тако да ћете морати да унесете нови број сетова, период одмора између сетова и период одмора између вежби.
И на крају, али не најмање важно, можете користити апликацију одбројавања чак и ако не узимате у обзир период одмора, ако у одморе ставите број нула, можете га користити баш као постављени подсетник.