Запис о праћењу: Напредак у тренингу је праћење тренинга и дневник у теретани за тренинг снаге. Бележите серије, понављања и тежине, а затим упоредите своје перформансе са претходним сесијама док тренирате.
Почните да бележите тренинге бесплатно, без реклама или налога. Изградите сопствену рутину и водите историју тренинга којој се можете вратити пре следеће серије.
ВАШ НАПРЕДАК. ВИДЉИВ.
- Упоредите тренутне серије са претходним сесијама или вашим најбољим перформансама.
- Пратите свој лични резултат напретка по вежби, подељеном тренингу и временском распону.
- Прегледајте своју историју вежбања, личне рекорде и основну статистику.
- Држите варијације вежби, спољну тежину, телесну тежину и помоћну опрему у контексту.
Ваш резултат је лични индекс учинка заснован на евидентираном тренингу. Не мери директно раст мишића нити вас рангира у односу на друге људе.
ДНЕВНИК ТРЕНИНГА КОЈИ ОДГОВАРА ВАШОЈ РУТИНИ
- Бележите понављања, тежине, временски ограничене серије и периоде одмора.
- Креирајте прилагођене вежбе и опрему за начин на који тренирате.
- Направите шаблоне за вежбање за вишекратну употребу и планове тренинга.
- Организујте вежбе, суперсерије, периоде одмора и тајмере.
- Понављајте завршене тренинге или их претворите у свој следећи шаблон.
- Водите белешке о тренингу, мере тела и циљеве уз тренинг.
БЕСПЛАТНИ CORE, ОПЦИОНАЛНА ПРО верзија
Track Record Basic укључује евидентирање тренинга, шаблоне и планове, историју тренинга, резултате личног напретка и основну статистику.
Track Record Pro додаје проширену анализу тренинга, прилагођене Pulse пратиоце, додатне курсеве тренинга и прилагођене боје апликација. Користите Pulse за бележење личних сигнала као што су енергија, опоравак, сан и унос воде. Функције означене са Pro захтевају претплату.
ВАШИ ПОДАЦИ О ТРЕНИНГУ, НА ВАШЕМ УРЕЂАЈУ
Основно евидентирање тренинга ради без налога. Користите резервну копију и враћање да бисте сачували сопствене копије ваших података. Пријављивање не креира резервну копију у облаку нити аутоматски синхронизује ваш тренинг између уређаја.
Налог је потребан за куповину и враћање Track Record Pro на Android-у. Pro је опционална месечна или годишња претплата. Ваша локална цена и период обрачуна приказују се пре куповине. Претплате се аутоматски обнављају осим ако се не откажу и могу се управљати или отказати путем Google Play-а.
Track Record је алат за евидентирање и анализу кондиције. Не пружа медицинске савете.
Праћење тренинга и дневник теретане. Упоредите серије и видите напредак. Није потребан налог.