Водите једноставан запис о свом сну и посматрајте како се ваша рутина мења током времена. RestJot је ручни дневник спавања: започните снимање пред спавање, завршите када се пробудите или додајте запис касније. Није потребан налог на апликацији.
СНИМИТЕ СВОЈУ РУТИНУ
• Засебно бележите главни сан и дремке.
• Додајте самопроцену и опционе ознаке као што су кофеин, стрес, вежбање или време испред екрана.
• Прегледајте снимке у историји и исправите њихове детаље.
ПОГЛЕДАЈТЕ СВОЈЕ СНИМЉЕНЕ ОБРАСЦЕ
• Истражите трајање спавања, снимљено време спавања и графиконе самопроцене.
• Поставите циљ трајања спавања и прегледајте напредак.
• Поставите подсетнике који ће подржати вашу рутину.
ОПЦИОНАЛНО ДОЖИВОТНО ОТКЉУЧАВАЊЕ PRO ВЕРЗИЈЕ
Једна куповина у апликацији која се не троши додаје Pro извештаје, поређења менструације, запажања ознака, извештаје за 30 дана и планове за 7 дана. Није потребна претплата. Користите „Врати“ куповине са Google Play налогом који сте користили за куповину. Извештаји и поређења зависе од доступних записа; запажања ознака приказују повезаности у вашим уносима и не утврђују узроке.
ВАШИ ЗАПИСИ ОСТАЈУ НА ВАШЕМ УРЕЂАЈУ
Записи о спавању и подешавања се чувају локално. Извезите и увезите резервне копије помоћу системског бирача датотека. Не постоји сервер за податке о спавању којим управљају програмери, SDK за оглашавање или услуга даљинске аналитике. Google Play обрађује куповине под сопственим условима и политиком приватности.
RestJot подржава енглески и кинески језик, светле и тамне теме и већи текст. Бележи информације које уносите; не прати аутоматски сан, не снима звукове, не детектује фазе спавања нити пружа медицинску дијагнозу. RestJot је намењен одраслима и општем благостању. Консултујте се са квалификованим стручњаком у вези са здравственим проблемима.
Бележите време спавања и дремки, процените квалитет сна и прегледајте трендове спавања.