WODEX (Fitness social media)

WODEX

О овој апликацији

ВОДЕКС је заједница у којој можете креирати прилагођене вежбе и делити их са другима.
Сваки тренинг има УРЛ везу (тај индекс у Гоогле-у) и ваше корисничко име је означено на њима. ВОДЕКС брине о сервирању садржаја милионима гледалаца.
ВОДЕКС пружа све што вам је потребно да планирате своје вежбе и научите на који начин да изводите било коју од доступних вежби.
Вежбе можете сачувати у свом календару и изводити их према распореду. Имате приступ свим својим програмима у календару, тако да можете управљати њима и пратити свој учинак.

*Креирајте прилагођену вежбу*
Можете да креирате и дигитализујете своје вежбе много лакше него да их пишете на папир (са одличним управљањем и искуством).
Након тога, можете их сачувати са својим корисничким именом у онлајн ВОДЕКС бази података. Они су видљиви широм интернета и индексирани од стране Гоогле-а, ако желите.
ВОДЕКС аутоматски преводи ВОД на друге језике, на пример корисници могу да креирају ВОД на енглеском, а ВОДЕКС их аутоматски преводи на фарси.
***********************

*Вјежбајте свакодневно*
ВОДЕКС бира један од најбољих тренинга корисника у дану из базе података и објављује га као дневни ВОД у календару корисника на основу нивоа њихове кондиције.
***********************

*Изводите вежбе*
Можете одабрати свој тренинг према распореду, а затим га изводити посебним тајмером. Тајмери ​​се синхронизују са вашим вежбама. Штавише, можете додирнути покрет и лако приступити његовим упутствима, ако их заборавите.

***********************

*Водич за покрете*
ВОДЕКС нуди бесплатне водиче од +1500 фитнес покрета у следећим категоријама:
Можете филтрирати покрете на основу ваших преференција као што су окружење за тренинг и доступна опрема.
• Бодибилдинг (мишићи рамена, груди, леђа, руке, ноге и језгро)
• Отпорни појас (горњи и доњи део тела)
• ТРКС водич за покрете (горњи и доњи део тела)
• Дизање тегова (мтена, бучице, гирје и друга опрема (нпр. лопта за медицину, врећа са песком, гума, санке и конопац)
• Гимнастика (телесна тежина, шипка и прстенови)
• Кардио (метаболичко кондиционирање)
***********************

*Про тајмер*
ВОДЕКС про Тајмер покрива све уобичајене типове тренинга укључујући АМРАП, Фор Тиме, ЕМОМ, Интервал и друге опште фитнес.
Да бисте започели тренинг са ВОДЕКС-ом, само изаберите тип и променљиву тренинга и притисните дугме Старт.
Кључне карактеристике:
- Тајмер за АМРАП
- Тајмер за време
- Тајмер за ЕМОМ
- Тајмер за интервал (ХИИТ)
- као и тајмер за другу општу кондицију

Прилагодљиве карактеристике:
- Радно време
- Време за одмор
- Број комплета
- Број рунди
- и сл

• Покреће се у првом плану, у позадини или са закључаним уређајем
• Аларм се оглашава 3 секунде пре почетка и краја вежбања како би се спречило непрекидно гледање екрана телефона
• Идеалан за функционални фитнес, ЦроссФит, Цросс Траининг, Интервални тренинг, Кружни тренинг, ХИИТ, Метцонс, трчање, дизање тегова итд.

ВОДЕКС-ов софтверски тим стално ажурира и поправља проблеме са софтвером. Ако видите било какве грешке (пре него што се жалите на програм), обавестите нас путем:
Веб-сајт: хттпс://водек.апп
Е-пошта: водек.инфо@гмаил.цом
ВхатсАпп: [phone]