Дневник тренинга је ваш врхунски пратилац за постизање ваших фитнес циљева и праћење вашег напретка, где год да се налазите! Било да сте љубитељ фитнеса, аматерски спортиста или ентузијаста у дизању тегова, ова апликација је дизајнирана да вам помогне да максимално повећате своје перформансе.
Кључне карактеристике:
- Снимите и пратите своје вежбе: лако креирајте персонализоване сесије вежбања тако што ћете евидентирати вежбе, серије, понављања и коришћене тежине. Пратите свој напредак током времена да бисте остали мотивисани и на правом путу.
- Праћење учинка: Визуелизирајте повећање снаге, издржљивост и укупан напредак за сваку вежбу, омогућавајући вам да прилагодите свој програм тренинга у складу са тим.
- Планирање сесије: Организујте своју рутину вежбања планирајући своје сесије унапред. Поставите подсетнике како бисте били сигурни да останете дисциплиновани и да не пропустите ниједан важан тренинг.
- Библиотека вежби: Приступите огромној библиотеци вежби. Истражите различите врсте вежби, од кардио до дизања тегова, јоге и гимнастике... и борилачких спортова!
- Делите своја достигнућа: Повежите се са другим љубитељима фитнеса, делите своја достигнућа, добијајте савете и мотивишите једни друге да остану посвећени свом фитнес путовању.
Без обзира да ли желите да изградите снагу, изгубите тежину, побољшате укупну кондицију или се једноставно осећате одлично у свом телу, Дневник тренинга ће бити са вама на сваком кораку. Преузмите бесплатну апликацију сада и подигните своју обуку на следећи ниво!