ZenBreath

ZenithCode Studio

О овој апликацији

ЗенБрит је ваш лични водич за пажљивост, смиреност и боље здравље кроз једноставне, научно поткрепљене вежбе дисања. Без обзира да ли желите да смањите стрес, побољшате фокус, побољшате сан или пронађете унутрашњу равнотежу, ЗенБрит нуди прелепе, вођене сесије дисања дизајниране да одговарају сваком расположењу и начину живота.

🧘‍♀️ Дишите боље. Живите боље.
ЗенБрит вам помаже да успорите и поново се повежете са својим дахом. Свака вежба је осмишљена да смири ваш нервни систем, уравнотежи емоције и унапреди опште благостање — уз подршку визуелних приказа, звукова и гласовног вођења у реалном времену.

🌬️ Главне карактеристике

✅ 8 научно доказаних техника дисања

Кутијасто дисање (4-4-4-4): Тренутно ублажава стрес и анксиозност.

4-7-8 дисање: Утоните у дубоку релаксацију и брже заспите.

Резонантно дисање: Уравнотежите своје срце и ум дубоким смирењем.

Наизменична ноздрва (Нади Шодхана): Побољшајте фокус и проток енергије.

Кохерентно дисање: Синхронизујте дисање и ритам тела.

Дисање стиснутих усана: Повећајте ниво кисеоника и ефикасност плућа.

Опуштајуће дисање (Сама Врити): Пронађите емоционалну стабилност и јасноћу.

Стимулишуће дисање (Бхастрика светлост): Напуните се енергијом природно и тренутно се освежите.

🌿 НОВО: Анулом Вилом Пранајама (Наизменично дисање кроз ноздрве)

Савладајте једну од најмоћнијих вежби дисања у јоги са четири вођена облика:

1️⃣ Основни Анулом Вилом – Уравнотежите своје тело и ум.

2️⃣ Нади Шодхана – Са задржавањем даха за дубљи мир.

3️⃣ Со-Хам певање – Упарите дисање са пажљивошћу.

4️⃣ Визуелизација чакри – Осетите како се енергија креће и хармонизује унутра.

Користите нежне Лоти анимације, визуелне водиче за проток ваздуха и гласовне инструкције да бисте без напора пратили сваки удисај, задржавање и издисај.

🕒 Паметна персонализација и подсетници

Подесите прилагођене подсетнике да дишете када вам је то најпотребније.

Ако није подешен подсетник, ZenBreath предлаже најбоље време за дисање на основу вашег дневног ритма.

Тихи или вођени режими – изаберите своје жељено искуство дисања.

Праћење напретка у реалном времену, низови и дневна статистика помажу вам да останете доследни.

🎧 Имерзивно искуство

Тихи амбијентални звучни пејзажи и тонови дисања побољшавају фокус и смиреност.

Опција повезивања са Google Fit / Health Connect за праћење активности пажње.

Глобални бројач у реалном времену показује колико људи тренутно дише са вама.

Глатки прелази и смирујуће анимације воде сваки удисај и издисај.

📊 Заједница и увиди

Погледајте које су технике дисања најпопуларније данас, недељно и укупно.

Сазнајте о предностима сваке технике и како утичу на тело и ум.

Пратите своје путовање и осећајте се мотивисаним визуелним приказима напретка и наградама за низове.

🌗 Светле и тамне теме

Уживајте у мирном и елегантном интерфејсу који се прилагођава вашем расположењу.

Светли режим: Спокојни плави градијенти за јасноћу и смиреност.

Тамни режим: Дубоки, умирујући тонови за фокус и медитацију.

🔒 Приватност на првом месту

ZenBreath је направљен имајући на уму приватност — лични подаци се не продају нити деле.
Прикупљају се само минимални, анонимни подаци о коришћењу како би се побољшало ваше искуство.
Ваше путовање дисања је потпуно ваше.

💫 Зашто изабрати ZenBreath

Једноставан, чист и интуитиван дизајн.

Научно валидиране методе дисања.

Прилагођено трајање сесија и гласовно вођење.

Статистика у реалном времену, низови и интеграција здравља.

Приступ ван мреже – дишите било када, било где.

🌈 Пронађите свој мир уз ZenBreath

Паузирајте. Дубоко удахните. Издахните полако.
Осетите како вам стрес нестаје и како се ваш фокус враћа — један дах по један.

Шта је ново

🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.