Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

О овој апликацији

Да бисте могли да користите Цоацх: Н, потребан вам је активациони код унапред. Ово можете добити од свог контакта у НУРНБЕРГЕР-у током консултација о једном од наших производа за заштиту дохотка.

Фит и здрав са тренером: Н.
Тренер: Н вас подржава у обликовању вашег живота на одржив и здрав начин. Са више од 3.000 мотивационих вежби за фитнес и флексибилност, персонализованим програмима за почетнике до напредних, креативним рецептима за сваки прехрамбени стил и корисним саветима за ваше здравље, апликација вас корак по корак прати у здравији и срећнији живот.

ОБЛАСТИ
- Фитнес: од кардио тренинга до губитка килограма: комбиновани програми и појединачне вежбе у областима снаге, флексибилности и издржљивости помажу вам у губитку килограма, изградњи мишића, проактивном јачању и смањењу напетости.
- Пажљивост: Аутогени тренинг, програми спавања и медитације помажу вам да стрес свакодневног живота оставите иза себе и искључите се. Помоћу програма мотивације и концентрације можете управљати својим задацима фокусираније и енергичније. Поред тога, једноставне вежбе јоге подржавају ваше опуштање и опуштање мишића.
- Прехрана: Поред инспиративних рецепата различитих нивоа тежине, савети о исхрани помоћи ће вам да направите дугорочне промене у исхрани. Одређени прехрамбени стилови (вегетаријански, вегански, палео итд.) Могу се унапред подесити у апликацији како би се добијали персонализовани предлози рецепата. Тренер: Н дневник прехране пружа вам прилику да пратите своју здраву исхрану.
- Активност: Пратите * своје дневне активности повезивањем фитнес наруквице или фитнес апликације уз помоћ тренера: Н. Постигните свој циљ личне активности, премашите свој лични рекорд и мерите се у односу на друге кориснике тренера: Н.

- Напредак: У профилу напретка можете видети тренутне и прошле тренинге и преглед успеха.
- Тренер: Н-Сцоре: Добијте бодове у свом Цоацх: Н Сцоре за сваку здраву активност коју делите са апликацијом. За постизање дневног циља, испуњавање вежбе или програма, здраво исхрану или учешће на курсевима, тренер: Н вас награђује бодовима у резултату тренер: Н и тренер: Н новчаник.
- Апсолутна заштита података: Тренер: Н гарантује поверљивост ваших података. Ако креирате анонимни профил, тренер: Н ни у једном тренутку не чува никакве личне податке. (Имена, адресе е-поште, бројеви телефона итд.) Анонимни корисници имају могућност да обнове свој профил ако забораве своје приступне податке помоћу 3 безбедносна питања.

ЖАРИШТА
- прехрамбени програми
- дневник хране
- Управљање стресом
- тренинг концентрације
- Медитације и аутогени тренинг
- самостална Мотивација
- фитнес програми
- вежбе флексибилности
- Вежбе опуштања
- праћење активности
- бодовање
- Дневни планови
- 1, 2, 4 и 6-недељни програми


Помоћ ћете наћи у видео водичима за тренера: Н и детаљним упутствима која можете да позовете у било ком тренутку, чак и током тренинга.

* Повежите свој фитнес трацкер / носиви уређај (опционално): Тренер: Н подржава директну везу различитих произвођача као што су Фитбит, Гармин, Мисфит, Витхингс и Полар.

Шта је ново

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.