Programm 21: Workouts zuhause

5W APPS GmbH

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Фитнес апликација од PROGRAMM 21®! P21 је један од најуспешнијих програма за фитнес и мршављење у Немачкој, Аустрији и Швајцарској, са најбољом заједницом на свету. Преко 100.000 активних корисника говори само за себе. Корисници P21 воле кућне тренинге и једноставан план оброка и HIIT план тренинга: Започните своје путовање ка здравом животу – без гладовања, дијета или бројања калорија!

21 минут вежбања дневно – током 21 дана – плус 21 укусна храна која вам помаже да смршате и убрзате метаболизам. Изаберите свој план исхране, као што је кето, сиртуин дијета или дијета са ниским садржајем угљених хидрата. Започните свој лични изазов мршављења!

Смршајте за 21 дан – уз једноставне кућне тренинге. Брзо и циљано сагоревање масти и изградња мишића! Дођите у форму, брзо смршајте и храните се здраво (кетогена дијета, сиртуин, дијета са ниским садржајем угљених хидрата) – без дијета или бројања калорија! Тренирајте са сопственом тежином – није потребна опрема!

Ова фитнес апликација је победник:

Више од 700 рецепата који убрзавају ваш метаболизам (нпр. кето, сиртуин, дијета са ниским садржајем угљених хидрата), пратите свој напредак током година, поново покрените рутину кад год желите, делите своје рецепте, чувајте своје омиљене и постаните део велике P21 заједнице, све са истим циљевима: губитак тежине, изградња мишића и вежбање код куће без опреме! Најновији трендови у исхрани (кетогена дијета, сиртуин/сиртуин) су сви у једној фитнес апликацији! За кућне вежбе није потребна опрема: само ваша телесна тежина. 21-минутни тренинзи за сагоревање масти (кардио) ће брзо повећати ваше сагоревање масти и подстаћи раст мишића.
... Приче о успеху наших корисника су наша мотивација:

Стефани (-43 кг): „Прешла сам са величине 54 на величину 36 за годину дана. То ми је променило цео живот – физички и ментално. Имам боље самопоуздање и такође имам много позитивнији утицај на друге људе! Поново имам много више радости у животу. И све то уз програм који ми је „дозволио“ да много једем сваки дан!“

Јулија (-12,8 кг): „21 минут вежбања дневно је тако лако контролисати и дефинитивно ћу наставити још неко време. Такође вам даје сјајан осећај када видите колико се брзо ваше тело мења на здрав начин и могу само да охрабрим све да направе овај корак.“

Јанина (-19 кг): „Никада нисам добила толико позитивних повратних информација од људи око себе!“

ПРОГРАМ 21® је НАЈБОЉИ изазов за мршављење

Смршајте за 21 дан! Дођите у форму за 21 дан! Изградите мишиће за 21 дан!

- Смршајте уз P21, Keto, Sirtfood/Sirtuin или Low Carb

- План оброка за мршављење или добијање мишићне масе
- Такође погодно за вегетаријанце и вегане
- Додајте и делите своје рецепте
- Сачувајте своје омиљене у својој куварској књизи

- Мотивишући тренинзи код куће – користећи само сопствену телесну тежину
- Прилагођени тренинзи: Прилагодите време тренинга и одмора! Замените вежбе ако вам се не свиђају!

- Пратите и чувајте своје активности и потрошене калорије

- Мотивишите и обавештавајте се помоћу push обавештења
- Пратите своју тежину помоћу функције праћења тежине – документујте свој губитак тежине!
... - Губитак тежине за жене, губитак тежине за мушкарце

- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике

- Фитнес и изградња мишића за све узрасте

- Убрзајте метаболизам

- Поново покрените својих 21 дан изнова и изнова – док не достигнете жељену тежину

- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике

- Изаберите свој план исхране: Програм 21 Основни, Програм 21 Про, Хепими, Сиртфуд/Сиртуин, Кето

- Изаберите свој план тренинга: Тренинг са сопственом тежином, Пилатес, Пилатес на зиду, Јога, Калистеника, Вежбе са сопственом тежином, Јога на столици, вежбе за трбушне мишиће, ноге и глутеусе – све у једној фитнес апликацији!

- Користите чет заједнице у апликацији – повежите се са хиљадама корисника да бисте разговарали о питањима, рецептима, мотивацији, кетогеној исхрани и тренингу

Ваша мишљења су важна. Увек: Пишите нам на [e-mail] или директно у чет у апликацији.

Шта је ново

Großes Programm 21 Update! Jetzt downloaden und schnell und effektiv abnehmen und Fit werden!