Programm 21: Workouts zuhause
Куповине у апликац.
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Фитнес апликација од PROGRAMM 21®! P21 је један од најуспешнијих програма за фитнес и мршављење у Немачкој, Аустрији и Швајцарској. Више од 100.000 стално активних корисника говори само за себе. Корисници P21 воле кућне тренинге и једноставне планове оброка: Започните своје путовање ка здравом животу – без гладовања (без дијета)!
21 минут вежбања дневно – током 21 дана – плус 21 намирница која ће вам помоћи да смршате. Изаберите свој план оброка, као што је Sirtfood дијета или Low Carb дијета. Започните свој лични изазов за мршављење према својим жељама.
Смршајте за 21 дан – уз кућне тренинге. Тренирајте код куће! Дођите у форму, смршајте, храните се здраво (кето, Sirtfood, Low Carb), изградите мишиће – без дијета, без бројања калорија! Тренирајте методом телесне тежине – није потребна опрема – само ваша телесна тежина!
Ова фитнес апликација је заиста импресивна:
Више од 700 рецепата (нпр. кето), пратите свој напредак – током година, поново покрените програм кад год желите, делите своје рецепте, користите планер оброка, сачувајте своје омиљене рецепте и постаните део велике П21 Фејсбук групе са преко 14.000 чланова који сви деле исте циљеве: губитак тежине, изградња мишића, вежбање код куће без опреме, кућни тренинзи и без бројања калорија! Редовно започињите нове програме и искусите најновије трендове у исхрани (нпр. кето и сиртофуд) у једној фитнес апликацији! Кућни тренинзи не захтевају опрему, само вашу телесну тежину. 21-минутни тренинзи за сагоревање масти (кардио) сагоревају максималне калорије у најкраћем могућем року и подстичу раст мишића. Не треба вам никаква опрема, чланство у теретани или суплементи. Приче о успеху наших корисника су наша мотивација:
Стефани (-43 кг): „Прешла сам са величине 54 на величину 36 за годину дана. То ми је променило цео живот – физички и ментално. Имам боље самопоуздање и такође имам много позитивнији утицај на друге људе! Поново имам много више радости у животу. И све то уз програм који ми је „дозволио“ да много једем сваки дан!“
Јулија (-12,8 кг): „21 минут вежбања дневно је тако лако контролисати и дефинитивно ћу наставити још неко време. Такође вам даје сјајан осећај када видите колико се брзо ваше тело мења на здрав начин и могу само да охрабрим све да направе овај корак.“
Јанина (-19 кг): „Никада нисам добила толико позитивних повратних информација од људи око себе!“
ПРОГРАМ 21® је НАЈБОЉИ изазов за мршављење
Смршајте за 21 дан! Дођите у форму за 21 дан! Изградите мишиће за 21 дан!
– Изаберите из различитих планова исхране (нпр. кето или сиртофуд) за губитак тежине или добијање мишићне масе –
– Такође погодно за вегетаријанце и вегане
– Додајте и делите своје рецепте
– Сачувајте своје омиљене у својој куварској књизи
– Мотивишући тренинзи код куће – користећи само сопствену телесну тежину, није потребна опрема
– Пратите своје активности и потрошене калорије и чувајте их у Google Fit-у
– Мотивишућа и информативна push обавештења – добијајте обавештења на свом паметном телефону
– Пратите своју тежину помоћу функције праћења тежине – документујте свој напредак!
– Пратите свој губитак тежине! - Губитак тежине за мушкарце и жене
- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике
- Фитнес и изградња мишића за све узрасте
- Процените и сачувајте своју исхрану и напредак (тежина, мере) током промена у исхрани (не дијета)
- Поново покрените свој 21-дневни програм колико год често желите – док не достигнете жељену тежину
- Велика Фејсбук група за дељење успеха и рецепата (нпр. Кето) и за мотивацију
- Стримујте своје тренинге (кућни тренинзи) на свој паметни ТВ
- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике
- Разни планови оброка и тренинга: Програм 21 за почетнике, Програм 21 за професионалце, Хепими, Сиртфуд, Кето
- Изаберите додатне тренинге – све у једној фитнес апликацији!
- Изаберите своју дијету; имамо преко 700 рецепата: Кето, Сиртфуд, Слоу Карб, Лоу Карб
Имате ли питања о нашој апликацији за тренинг? Е-пошта: info@programm21.de
21 минут вежбања дневно – током 21 дана – плус 21 намирница која ће вам помоћи да смршате. Изаберите свој план оброка, као што је Sirtfood дијета или Low Carb дијета. Започните свој лични изазов за мршављење према својим жељама.
Смршајте за 21 дан – уз кућне тренинге. Тренирајте код куће! Дођите у форму, смршајте, храните се здраво (кето, Sirtfood, Low Carb), изградите мишиће – без дијета, без бројања калорија! Тренирајте методом телесне тежине – није потребна опрема – само ваша телесна тежина!
Ова фитнес апликација је заиста импресивна:
Више од 700 рецепата (нпр. кето), пратите свој напредак – током година, поново покрените програм кад год желите, делите своје рецепте, користите планер оброка, сачувајте своје омиљене рецепте и постаните део велике П21 Фејсбук групе са преко 14.000 чланова који сви деле исте циљеве: губитак тежине, изградња мишића, вежбање код куће без опреме, кућни тренинзи и без бројања калорија! Редовно започињите нове програме и искусите најновије трендове у исхрани (нпр. кето и сиртофуд) у једној фитнес апликацији! Кућни тренинзи не захтевају опрему, само вашу телесну тежину. 21-минутни тренинзи за сагоревање масти (кардио) сагоревају максималне калорије у најкраћем могућем року и подстичу раст мишића. Не треба вам никаква опрема, чланство у теретани или суплементи. Приче о успеху наших корисника су наша мотивација:
Стефани (-43 кг): „Прешла сам са величине 54 на величину 36 за годину дана. То ми је променило цео живот – физички и ментално. Имам боље самопоуздање и такође имам много позитивнији утицај на друге људе! Поново имам много више радости у животу. И све то уз програм који ми је „дозволио“ да много једем сваки дан!“
Јулија (-12,8 кг): „21 минут вежбања дневно је тако лако контролисати и дефинитивно ћу наставити још неко време. Такође вам даје сјајан осећај када видите колико се брзо ваше тело мења на здрав начин и могу само да охрабрим све да направе овај корак.“
Јанина (-19 кг): „Никада нисам добила толико позитивних повратних информација од људи око себе!“
ПРОГРАМ 21® је НАЈБОЉИ изазов за мршављење
Смршајте за 21 дан! Дођите у форму за 21 дан! Изградите мишиће за 21 дан!
– Изаберите из различитих планова исхране (нпр. кето или сиртофуд) за губитак тежине или добијање мишићне масе –
– Такође погодно за вегетаријанце и вегане
– Додајте и делите своје рецепте
– Сачувајте своје омиљене у својој куварској књизи
– Мотивишући тренинзи код куће – користећи само сопствену телесну тежину, није потребна опрема
– Пратите своје активности и потрошене калорије и чувајте их у Google Fit-у
– Мотивишућа и информативна push обавештења – добијајте обавештења на свом паметном телефону
– Пратите своју тежину помоћу функције праћења тежине – документујте свој напредак!
– Пратите свој губитак тежине! - Губитак тежине за мушкарце и жене
- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике
- Фитнес и изградња мишића за све узрасте
- Процените и сачувајте своју исхрану и напредак (тежина, мере) током промена у исхрани (не дијета)
- Поново покрените свој 21-дневни програм колико год често желите – док не достигнете жељену тежину
- Велика Фејсбук група за дељење успеха и рецепата (нпр. Кето) и за мотивацију
- Стримујте своје тренинге (кућни тренинзи) на свој паметни ТВ
- Кућни тренинзи за почетнике и напредне кориснике
- Разни планови оброка и тренинга: Програм 21 за почетнике, Програм 21 за професионалце, Хепими, Сиртфуд, Кето
- Изаберите додатне тренинге – све у једној фитнес апликацији!
- Изаберите своју дијету; имамо преко 700 рецепата: Кето, Сиртфуд, Слоу Карб, Лоу Карб
Имате ли питања о нашој апликацији за тренинг? Е-пошта: info@programm21.de
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Здравље и фитнес и Слике и видеи
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Шта је ново
Großes Programm 21 Update! Jetzt downloaden und schnell und effektiv abnehmen und Fit werden!
Подршка за апликацију
phone
Број телефона
+4933170435686
О програмеру
5W APPS GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
