Bite It & Write It

Bair Development

О овој апликацији

Пратите шта једете, разумејте своју исхрану и остварите своје циљеве — без одустајања од својих података да бисте то урадили.
Bite It & Write It је праћење калорија и макроа изграђено на једном принципу: ваши здравствени подаци припадају вама. Није потребан налог. Нема синхронизације у облаку. Нема реклама. Све што забележите остаје на вашем уређају, у локалној бази података којој само ви можете приступити.
Забележите своју храну, на свој начин
Претражите милионе намирница из базе података о живој храни или скенирајте бар-код да бисте одмах добили информације о хранљивим материјама. Прилагодите величину порција, прегледајте све детаље о хранљивим материјама и забележите било који оброк за неколико секунди. Свих 17 хранљивих материја се аутоматски скалира са величином ваше порције.
Направите своја јела
Направите личну библиотеку рецепата помоћу функције Јела. Комбинујте састојке, подесите множиоце порција и забележите цело јело у оброк једним додиром. Савршено за оброке које редовно правите.
Погледајте свој напредак на први поглед
Почетни екран приказује концентричне кругове за до 4 хранљиве материје по вашем избору — калорије су увек споља, са 3 додатне метрике које конфигуришете. Трака са резимеом макроа вам даје брз нумерички преглед где се налазите тог дана.
Пратите и воду
Бележите унос воде помоћу дугмади за брзо додавање величине за вашу жељену јединицу — шоље, течне унце или литри. Поништите последњи унос ако направите грешку и гледајте како се ваш напредак ажурира у реалном времену.
Извештаји који заиста помажу
Погледајте 7-дневне или 30-дневне извештаје са графиконом калоријског тренда, графиконом макро тренда, просецима периода, резимеом уноса воде и статистиком конзистентности, укључујући ваш тренутни низ евидентирања. Просеци се израчунавају на основу дана када сте заправо евидентирали, тако да остану тачни.
Потпуно прилагодљиво
Изаберите које хранљиве материје се приказују као прстенови на почетном екрану и превуците да бисте подесили њихов редослед. Поставите дневне циљеве по хранљивој материји за свих 17 праћених хранљивих материја. Конфигуришите подразумеване оброке, преименујте их и одлучите колико ће се унапред учитати сваког дана. Пребацујте се између светлих, тамних и системских тема, подесите размеру фонта или омогућите висок контраст.
Више профила
Креирајте одвојене профиле за различите људе или циљеве, сваки са својим независним циљевима хранљивих материја. Промените активни профил у било ком тренутку, преименујте профиле или избришите оне који вам више нису потребни.
Ваши подаци, извезени
Извезите све као JSON за резервну копију или их касније увезите. Извезите своје дневне макро резимее као CSV за употребу у табелама. Ви поседујете своје податке и можете их понети са собом.
Праћење хранљивих материја
Калорије, протеини, угљени хидрати, масти, влакна, шећер, натријум, вода, засићене масти, транс масти, холестерол, калијум, калцијум, гвожђе, витамин А, витамин Ц, витамин Д.
Приватност по дизајну
Није потребно пријављивање. Није потребан интернет за коришћење апликације. Нема аналитике. Нема дељења података са трећим странама. Све се чува локално помоћу SQLite-а на вашем уређају.

Шта је ново

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude