Два минута дневно обликују ко сте за годину дана.
Апликација за навике заснована на бихејвиоралној науци — Atom.
▶ За кога је намењено
· Изгубили сте рачун колико пута сте почели испочетка
· Листа апликација за навике оставила вам је само кривицу
· Прочитали сте Атомске навике и желели сте да промените свој живот
· Желите да видите, својим очима, да настављате даље
▶ Atom. је заснован на науци о промени понашања.
· Правило два минута — BJ Fogg / James Clear
· Навике се аутоматизују у медијани од 66 дана — Phillippa Lally, UCL (2010)
· Намера имплементације — Peter Gollwitzer (1999)
· Ефекат градијента циља — Clark Hull / Kivetz et al. (2006)
· Никад не пропустите двапут — James Clear
Читање истраживања није довољно. Atom. га претвара у нешто што заиста можете користити.
▶ Све бесплатно
· Три нивоа акције
· Календар за праћење током целе године
· Подсетници по навици
· Виџет за почетни екран (iOS / Android)
За људе који би радије мењали ствари намерно него вољом.
Два минута дневно обликују ко сте за годину дана. Апликација за навике поткрепљена науком.