Овај дневник је дизајниран за употребу код куће за праћење главобоље. Снимање детаља ваших напада мигрене или главобоље може бити корисно. Може помоћи:
- Ваш лекар ће поставити дијагнозу
- препознајете окидаче и знакове упозорења
- процените да ли ваш акутни или превентивни лек делује
- покажите све обрасце напада.
Без обзира на то како га називате - дневник главобоље, дневник мигрене, праћење главобоље - праћење ваших симптома може бити свестран алат за боље управљање мигреном. Ове информације се могу прикупити на више начина, од физичких часописа до апликација за паметне телефоне до дигиталних табела. Не постоји погрешан начин да забележите своје симптоме мигрене - једноставно пронађите начин који вам најбоље одговара и придржавајте га се.
Што дуже пратите своју мигрену, више ћете изаћи из дневника главобоље. Временом, обрасци могу почети да се појављују, помажући вам да разумете своје окидаче, како лекови утичу на вас и још много тога. Једна од главних предности праћења симптома мигрене је то што ћете моћи да делите информације са својим лекаром, помажући вам да побољшате своју стратегију лечења.
Вођење дневника главобоље може вам помоћи да разумете које врсте главобоља имате и који третман вам најбоље одговара. Можда ћете такође моћи да сазнате шта изазива главобољу, попут одређене хране, стреса, проблема са спавањем или физичке активности. Однесите свој дневник главобоље свом лекару. Заједно можете погледати историју главобоље и потражити обрасце за главобоље.
Наш часопис о мигрени може вам помоћи да пратите све обрасце и окидаче како бисте свом лекару показали да састави најбољи план лечења.