Помоћу ове апликације моћи ћете да се бавите лечењем и превенцијом болести ногу код куће. Вежбе ће вам помоћи да се решите болова у ногама и ојачате мишиће.
Ова апликација за ублажавање болова у ногама медицински је програм подршке терапији развијен за људе са боловима у леђима који у свом животу траже лек против проблема са боловима у ногама.
Ове вежбе не захтевају никакву опрему и зато се могу радити било где, кад год желите да се ноге лепо истегну.
Циљ нам је да помогнемо људима који пате од благих ногу, болова. Ако немате времена да сате проводите у теретани, али вам је потребна гомила одличних вежби због којих ће се леђа осећати сјајно, погледајте 6 минута ублажавања болова у ногама!
Функције апликације укључују:
- Запањујући дизајн са једноставним вежбама и тајмерима
- Јасне упуте + везе до видео записа за сваку вјежбу који ће вас водити
- Сав садржај ЈЕ УКЉУЧЕН (без додатних трошкова и без потребе за интернет повезивањем)
- Обавештења о подсетницима која се могу прилагодити вашем ужурбаном начину живота
- Пратите своје активности помоћу нашег календара активности и месечног графикона
Апликација садржи комплет комплетних тренинга:
- Тренинги за бутне кости
- Тренинги за бутине
- Тренинги за ноге
- Објавите оперативне тренинге и тренинге за опоравак прелома
- Истезање тренинга
- Јутарња вежба
Апликација садржи више од 100 вежби за развој и јачање мишића леђа, стомака, раменог појаса, ногу, задњице и врата. Извођење ових комплекса осигураће вам здравље леђа и корекцију држања.
Свака вежба садржи видео упутство и детаљан опис технике.