숨 - 공황과 불안을 잠재우기

소리를보는통로

О овој апликацији

Апликација 'Бреатх' је апликација за 'смирујућу рутину' која ми помаже да се смирим у тренуцима панике или анксиозности.
Индукује емоционалну регулацију на различите начине као што је слушање гласова, водичи за дисање и сензорна стимулација,
и можете креирати сопствену удобност помоћу прилагођене рутине.

📌 Главне карактеристике

🧘‍♀ Одмах започните рутину стабилности
- Садржај секвенцијалне стабилности који се може одмах применити када сте забринути
- Репродукује тако да можете пратити слушање гласа, водич за дисање, сензорну стимулацију итд., и може се прилагодити за сваког појединца

🎧 Слушајте глас
- Изнесите топле утешне фразе познатим гласом
- Снимите глас своје породице или свој глас и користите га
- Гласовни узорци гласовних глумаца су такође обезбеђени као стандард

🌬 Водич за дисање
- Обука да полако удишете и издишете пратећи екран и глас
- Укључује визуелну кружну анимацију и функцију подешавања фразе

🖐 Тренинг сензорне стабилности
- На основу техника уземљења помоћу чула
- Укључује основну обуку као што је стискање и отпуштање руку и проналажење боја

📁 Погледај албум
- Сачувајте и више пута репродукујте сопствени стабилни садржај (слике, видео записи, итд.)
- Можете прикупити сопствене емоционалне ресурсе као што су кућни љубимци, пејзажи и породичне фотографије

⚙ Корисничка подешавања
- Уредите рутински редослед, снимите и изаберите гласове
- Сав садржај у апликацији се чува локално, а лични подаци се не преносе споља

👩‍💼 Препоручено за:
- Људи који имају симптоме панике или анксиозности
- Људи којима је потребна рутина да управљају својим емоцијама
- Људи који траже алатку за апликацију коју ће користити у комбинацији са професионалним третманом
- Људи који желе да помогну породици или познаницима

'Бреатх' није апликација која замењује болнице/лекове или професионални третман.
Дизајниран је као помоћно средство за безбедност и стабилност корисника.

Ако вам је потребан простор да удахнете у анксиозном тренутку,
Инсталирајте 'Бреатх' сада и започните сопствену рутину стабилности 🌿

Шта је ново

샘플 목소리 연결 개선