Откријте своје емоционалне обрасце и побољшајте своје благостање уз МоодНоте!
МоодНоте је ваш једноставан, али моћан пратилац за свакодневно праћење расположења. Са својим интуитивним интерфејсом, можете брзо да забележите своје емоције и стекнете вредан увид у своје ментално стање.
Лако и интуитивно евидентирање расположења:
Само додирните и изаберите своју емоцију између „Позитивна“, „Негативна“ или „Неутрална“. Желите да додате више детаља? Опционе текстуалне белешке вам омогућавају да снимите догађаје и мисли повезане са вашим осећањима, претварајући своје евиденције расположења у лични дневник. Замислите своје емоционално путовање и идентификујте трендове током времена да бисте боље разумели себе.
Кључне карактеристике које подржавају ваше емоционално здравље:
- Визуелно схватите своје расположење: категоризујте своја осећања у „позитивна“, „негативна“ и „неутрална“ и на први поглед видите своје ментално стање. Картице означене бојама олакшавају преглед ваших емоционалних трендова. Прилагодљиве боје картице омогућавају персонализацију.
- Детаљно вођење дневника: Идите даље од једноставног праћења расположења. Забележите своје емоције и дневне догађаје помоћу текстуалних белешки слободног облика, стварајући богат лични дневник.
- Моћни алати за преглед и самооткривање: Зароните дубоко у своје прошле записе! Без напора прегледајте своју емоционалну историју помоћу функција као што су претрага текста, филтрирање засновано на емоцијама, означавање обележивача и приказ календара. Стекните дубљу самосвест и идентификујте окидаче или обрасце који утичу на ваше расположење.
- Ваша приватност је важна: Заштитите своје личне рефлексије опционом заштитом лозинком. Ваш мир је наш приоритет.
- Виџет за евидентирање у покрету: Снимите своје емоције одмах, директно са почетног екрана помоћу нашег практичног виџета. Евидентирање вашег расположења никада није било лакше!
- Локално ускладиштени, ваши подаци остају ваши: Ваши подаци се безбедно чувају на вашем уређају. Поштујемо вашу приватност и не чувамо ваше личне податке ни на једном спољном серверу.
- Визуелни графикони: Схватите равнотежу емоција помоћу кружних графикона и дневних трендова са линијским графиконима.
- Поделите своје увиде (ХТМЛ излаз): Извезите свој часопис у ХТМЛ формату да бисте прегледали, одштампали или поделили своје путовање расположењем са терапеутима или вољеним особама. Може се погледати у било ком претраживачу ради лакшег приступа.
Преузмите МоодНоте данас и започните своје путовање ка емоционалном благостању!