RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Куповине у апликац.

О овој апликацији

RX Engine је апликација за тренинг за спортисте функционалног фитнеса, пауерлифтинга и кросфита који озбиљно схватају своје податке. Без налога, без облака, без реклама — ваши тренинзи остају на вашем телефону. Бележите снагу, WOD-ове и лични рекорде и пратите свој напредак на дужи рок.

─── СНАГА ───

Бележите сваки тренинг снаге са структуром која вам одговара:

• СЕРИЈЕ — слободно уносите по сету
• ИНТЕРВАЛ — фиксни број понављања са подесивим временом одмора
• ЛЕДСТВИЦЕ — аутоматски повећавајући проценат вашег 1RM
• ПОВЕЋАВАЊЕ — корак по корак до вашег максимума

Апликација израчунава ваш процењени 1RM (Еплијева формула) за сваки сет. ─── WOD ───

Четири методе бодовања специфичне за тип:

• AMRAP — резултат заснован на рундама и бонус понављањима
• FOR TIME — резултат заснован на времену завршетка, опционо са временским ограничењем
• EMOM — праћење по минуту, укључујући делимична понављања
• TABATA — 20 секунди рада / 10 секунди одмора, резултат = најнижа рунда

Такође, посебно бележите познате референтне вредности попут Фран, Синди и Мерф у свој дневник.

─── ПР ───

Сачувајте све своје личне рекорде по вежби. Апликација аутоматски израчунава

ваш процењени 1RM на основу тежине и понављања. • дневник теретане / дневник тренинга
• праћење личног рекорда
• Уграђени калкулатор 1RM (Еплијева формула) по вежби

─── ДНЕВНИК ───

Погледајте комплетну историју тренинга, укључујући:

• Графиконе напретка по вежби
• Запремину по сесији
• Зоне интензитета у односу на ваш 1RM
• Временску линију резултата бенчмарка

─── ВИШЕ ───
✓ Потпуно офлајн — није потребан налог, подаци се не шаљу серверима
✓ Уграђени тајмер за одмор и штоперица
✓ Тамна тема, дизајнирана за окружење у теретани
✓ Доступно на 11 језика
✓ Бесплатно за коришћење

Шта је ново

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.