Yoga tools from Sadhguru

Isha Foundation

О овој апликацији

Само пет минута дневно може да трансформише свој живот! Без обзира да ли тражи здравље и радост или мир и љубав, да ли је успех у свету или унутрашњег истраживања сте тежи, те 5-минуте праксе су дизајнирани да вам помогну да је прошао кроз борбу и кроз живот са лакоћом.

Апликација обухвата вођена инструкција видео са демоа и објашњења за сваку од седам пракси.

Видео снимци су доступни онлине превише, тако да кад једном преузети, апликација није потребна интернет конекција.

Седам праксе укључују:

Јога за здравље
Ова пракса је једноставан начин да се активира енергетске нодула у зглобовима и остварују своје мишиће, чиме лакоћу у целом систему.

Јога за успех
Системи енергије и неуролошких гранају у великом стилу у региону лопатица и горе. Пракса врат активирају ове системе, доносећи будност и интелектуалну оштрину.

Јога за добробит
Јога Намаскар је моћан пракса која негује физичке, психолошке и енергетске димензије људског бића.

Јога за мир
Нади Схуддхи Пракса брише надис - начина на који Праниц енергетски токови - резултирају у уравнотеженом систему и психолошким благостањем.

Јога за Јои
Нада јога - јога звука или одјека - вам омогућава да изговорим звуке који стварају унутрашњу атмосферу радости, што га чини природан начин да буде.

Јога за Иннер истраживање
Схамбхави, Мудра је једноставан, без напора процес који унапређује своју перцепцију и чини да прихватају да тој димензији живота, често назива као Граце.

Иога фор Лове
Многи нервни завршеци у длановима их веома осетљива. Постављајући их заједно у намаскар, можете да промените хемију за подстицање љубави у.

Предности Упа јоге
Дизајнирао Садхгуру, оваква пракса се заснива на науци Упа јоге, која је оријентисана ка физичких и психичких предности. Ове праксе помоћи:
• Повећати виталност, фокус, меморија и продуктивност
• Стабилизује тело, ум и емоције
• Јачање и стабилизује кичму
• ублажити бол у леђима, стрес, анксиозност и напетост
• ублажити хроничне болести и побољшати опште здравље
• Повећати тимски рад и комуникацију
• саопштава трајни осећај радости, мира и испуњење

Працтице Гуиделинес
• Пракса може да се уради у било које време и на сваком месту. Најбоље је да их радите у низу који је дат у апликацији. Свака пракса се може урадити појединачно, ако је ваш фокус је само на неке аспекте.
• Ако гледате ради само један праксу, препоручујемо јогу намаскар за укупну добробит.
• Светло стомак препоручује се (води 1,5 сата јаз после јела). Ако не испуњавају овај услов на одређени дан, молимо вас да прескочите Јога намаскар праксу.
• Свако преко 7 година старости може да уради праксе.

О Садхгуру
Садхгуру је јоги, мистик и визионар, нуди науку јоге у облику релевантном за савременим умовима. Провокативан, проницљиво и неизоставно духовит, разговори Садхгуру је да је стекао репутацију једног говорника и мишљења-макер међународног угледа на духовним стварима, бизниса, заштите животне средине и међународним питањима. Присуство Садхгуру је дотакла и трансформисао милионе живота на начин који се не може изразити.

Садхгуру је такође оснивач Исха фондације, а не верске, непрофитна организација подржава више од 2 милиона волонтера и 200 центара широм света. Фондација је посвећена добробити појединца и света у последње три деценије.

Више апликација:
Мистиц цитати: хттп://маркет.андроид.цом/детаилс?ид=орг.исхафоундатион.апп.куотес
Исха цхантс: хттп://маркет.андроид.цом/детаилс?ид=орг.исхафоундатион.апп.цхантс

Сајт: хттп://исха.садхгуру.орг/5-мин-працтицес/
хттпс://ввв.иоутубе.цом/усер/садхгуру
хттпс://ввв.фацебоок.цом/садхгуру
хттпс://твиттер.цом/садхгуруЈВ