RelaxifyApp WearOS

Relaxify Ltd.

О овој апликацији

Апликација за ВеарОС. Пуна верзија апликације је доступна за Андроид.
РелакифиАпп је свеобухватна и научно заснована апликација коју су направили психолози са сврхом да побољшају ваше когнитивно, физичко, социјално и емоционално благостање. Опустите се уз примењене гејмификоване технологије менталног здравља да бисте инспирисали и покренули промене у овим областима и побољшали свеукупни квалитет живота.

Смањите стрес и ублажите анксиозност: Нека вам наше вежбе помогну у постизању стања смањеног стреса и анксиозности како бисте избегли сагоревање.

„РелакифиАпп ми је помогао да боље разумем своје потребе и натерао ме да радим на својим слабостима сваки дан. То је следећа најбоља ствар након посете стварном терапеуту, и могу то рећи као неко ко види терапеута у стварном животу. Браво момци!" - Ирена, САД.

Како то функционише? РелакифиАпп се заснива на бесплатној самопроцени и вежбама које подстичу свест, инспиришу акцију и пружају увид у то шта треба побољшати, зашто и како.

Вежбе покривају теме у распону од пажње, емоционалне свести, идентификације и репрограмирања неконструктивних образаца размишљања и физичког здравља.

Ваше РелакифиАпп искуство ће бити у потпуности вођено, а ваш напредак се континуирано прати. Придружите се хиљадама људи који доживљавају мањи стрес, мање анксиозности и спречите сагоревање уз наш бесплатни вођени програм и вежбе.

Предности: РелакифиАпп не користи приступ „једна величина за све“. Омогућава прилагођене, позитивне активности које стварају навике како би вам помогле да успешно преобликујете своју будућност. Помаже да смањите стрес и анксиозност, спречите сагоревање, повећате емоционалну свест и регулацију.

Вежбе РелакифиАпп укључују више нивоа:
- Побољшање вашег фокуса
- Тренинг концентрације
- Препознавање емоција
- Инстинктивно препознавање
- Захвалност и срећа
- Негативне мисли
- Ослободите анксиозност
- Аутоматске мисли
- Вежбе дисања
- Вођено скенирање тела
- Дисање у боји
- Менталне слике
- Позитивне афирмације

Карактеристике:

- Анкета самопроцене која ће проценити ваше благостање
- Персонализовани програм прилагођен вашим потребама на основу ваших резултата
- Дневне вежбе са недељним и месечним циљевима
- Пратите своје резултате на емоционалној, физичкој, когнитивној и социјалној димензији
- Приступ 65+ вежби са новим који се појављују сваког месеца
- Праћење благостања са наградама и значкама да покажете свој напредак ка бољем осећању
- И још

Спремни за путовање?


ПОВЕЖИТЕ СЕ СА НАМА:

Увек се радо повезујемо са корисницима и добијамо повратне информације!

Више информација потражите на нашој веб страници: хттпс://релакифиапп.цом/
Пратите нас на Инстаграму: @РелакифиАпп
Пратите нас на ТикТок-у: @РелакифиАпп
Пратите нас на Медијуму: @релакифиАпп
Повежите се са нама на ЛинкедИн-у: хттпс://ввв.линкедин.цом/цомпани/73426656/

Шта је ново

Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at [e-mail]