"Испробао сам друге ДБТ апликације и ниједна се не приближи овој. То је прави спасилац ... буквално!" - ДГ110378
"Драго ми је што видим да неко помаже људима који раде ДБТ. ВЕЛИКО добра апликација." - прослава72
Вештине терапије дијалектичким понашањем су неопходне, не само за људе који имају БПД (гранични поремећај личности), већ и за свакога ко живи на овом свету заједно са другима.
Да ли су потребне вештине? Може ли неко имати користи од њих? Да.
Групе ДБТ вештина се резервишу недељама, а често и месецима унапред. То значи да ако желите да уђете у њега, можда ћете дуго чекати, посебно ако је САДА сада када вам је потребна помоћ.
Групе ДБТ вештина фокусирају се на вештине. То значи да је вежбање вештина много важније од било чега другог. И на срећу, кад научите вештине, задржаћете их целог живота!
Ако вежбате ДБТ вештине и желите картицу дневника, ова апликација је сјајна за вас јер има следеће:
• Календар за додавање картице дневника са 28 ДБТ вештина.
• Описи сваке вештине ако заборавите
• Примери сваке вештине
• Статистичке информације засноване на 1 дан, 7 дана, 28 дана или СВЕ евиденције. На тај начин, ако сте у недељној ДБТ класи, лако можете видети на које вештине сте се фокусирали, а које су вам недостајале.
• Подсетник о нотификацији који можете подесити да вас подсећа свакодневно у одређено време да бисте урадили своју ДБТ картицу дневника вештина.
• Прелепе фотографије и уметничка дела заједно са позадином која се мења у зависности од сезоне у којој смо (лето, јесен, зима, пролеће).
• Додајте сопствену музику на картицу дневника вештина ДБТ вештина како бисте искуство учинили пријатнијим.
• Корисници са пуном верзијом: сад можете да пошаљете ПДФ датотеке са статистиком + белешке дневника путем е-поште или да их штампате на свом АирПринт штампачу директно из апликације. Пошаљите свом терапеуту / саветнику са само неколико додира у лако читљивом и штампаном формату!
• Као део наше серије ДБТ апликација, напредак ће вам се сачувати и између апликација, тако да ћете имати приступ свим подацима без обзира у којој се ДБТ апликацији налазите.
• Откључајте више од 1 врсте дневника како бисте могли наставити са свакодневном картицом у формату који одговара вашем начину живота!
• Желите да пратите додатне информације? Иако ДБТ класе то не захтијевају, можете додати прилагођене податке за праћење за сваки унос у Дневни дневник. Наравно, пошто је то опционо, једноставно га требате укључити да бисте одмах започели праћење.
а) Пратите анксиозност и депресију помоћу модификованог К10 теста.
б) Пратите циљана понашања и ваш одговор на њих.
Ово је најугоднија картица дневника ДБТ вештина у Апп Сторе-у! Преузмите га данас!