Већина људи већ зна шта треба да ради — да једе боље, да редовно тренира, да остане активан.
Проблем? Праћење се чини као посао... па се не задржава.
Синопсис то чини једноставним.
Пратите калорије, оброке, тренинге и напредак ка циљевима тежине и фитнеса, све на једном месту.
КАКО ФУНКЦИОНИШЕ
1. Одговорите на неколико брзих питања да бисте персонализовали своје циљеве
2. Усликајте свој оброк — вештачка интелигенција то одмах бележи
3. Пратите своју храну, тренинге и напредак на једном месту
Пратите без трења
• Бележите оброке фотографијом, гласом или претрагом
• Пратите калорије, тренинге и сагоревање калорија
• Синхронизујте кораке, сан и податке о здрављу
• Погледајте свој напредак током времена
Претворите свест у резултате
• Разумите своје прехрамбене навике и унос калорија
• Уочите обрасце и побољшајте доследност
• Направите низове који вас држе одговорним
Вештачка интелигенција која заиста помаже
• Анализирајте своју недељу јасним, практичним увидима
• Добијте персонализоване предлоге за оброке и тренинге
• Препоруке засноване на вашим стварним подацима
Останите доследни заједно
• Пратите са пријатељима или својим тренером
• Придружите се групама и делите напредак
• Останите одговорни и изградите замах
Не морате бити савршени. Само треба да се појавите.
Поједите то. Подигните то. Пратите то.
Поједи то. Подигни то. Прати то.