Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

О овој апликацији

Водич за опоравак - за оне који се лоше осећају пишу људи који имају лично искуство менталне болести и опоравка. Пролазак или живот са менталном болешћу, доживљавање болних емоција или пролазак кроз кризу је нешто што може утицати на све нас. У реду је не осећати се добро. Али оно што боли и што се сада може доживети као безнадежно, временом може постати боље. Понекад можда не знате шта да радите да бисте се осећали боље, и то је такође у реду.

Водич за опоравак - за оне који се не осећају добро је написан да вам буде подршка у опоравку. Подељен је у четири поглавља и садржи, између осталог, приче о опоравку, где можете потражити подршку и шта је помогло другима који су били болесни. Такође садржи алате који вам дају прилику да размислите о томе шта можете да урадите да бисте се осећали боље.

Ви бирате како желите да користите Водич за опоравак - за оне који се не осећају добро. Можете га читати од корице до корице, али такође можете одабрати поглавља која вам се чине важнима. Кроз водич можете проћи сами или заједно са неким вама блиским. Избор је ваш и користите водич на начин који вам одговара. Такође може бити да тренутно не желите или не можете да поднесете да користите водич. Ако желите, увек се можете вратити на материјал касније.