Међу главним карактеристикама апликације су следеће:
Вежбе отпора: садржи вежбе за различите мишићне групе, са илустративним сликама.
Информације о исхрани: Савети о исхрани и планови за добијање или губитак тежине или изградњу мишића
Савети за мршављење: Упутства и програми за губљење тежине и масти.
Рецепти за храну богату протеинима: Укусни и здрави рецепти за повећање уноса протеина.
Мерење БМИ: Израчунајте свој БМИ да бисте проценили своју тежину и здравље.
Мерење ваших потреба за водом: Израчунавање дневних потреба за водом за одржавање здравља вашег тела.
Израчунавање брзине метаболизма: Да бисте утврдили колико калорија је потребно вашем телу да одржи тренутну тежину.