Спорт затезања и повећања задњице и ногу 🍑
Још увек чекате слободно време за одлазак у теретану да бисте тренирали задњицу и ноге? Почните са нама сада да осетите позитивне промене у свом телу након неколико недеља и свакако будите секси кроз пажљиво осмишљене вежбе!
Правилна форма током вежби је најважнији аспект обликовања затегнутих ногу и затегнуте задњице. Вежбе обично треба да циљају три главне групе мишића - задњицу, бутине и мишиће листа.
Вежбање задњице и ногу вас уводи у нови начин вежбања: систематски 30-дневни план вежбања 🔥
- ефикаснији је и најбољи део је што не захтева никакву опрему.
📆 Држите се наших вежби, видећете приметну промену у облику задњице 🍑 и ногу у року од неколико недеља.
Карактеристике
- Различите вежбе сваки дан
- Повећајте интензитет вежбања корак по корак
- Савети тренера за сваку вежбу помажу вам да користите исправну форму за боље резултате
- Није потребна опрема, вежбање зависи од ваше телесне тежине
- Анимација и видео водич
- Подсетници за распоред тренинга
- Вежбе су за све почетнике и професионалце
- вежбе за бикини зону
- затезање задњице и уклањање млохавости
- затезање мишића ногу
- мршављење струка
- брзе вежбе код куће
- вежбе загревања
- едукативни видео записи
- курсеви за повећање задњице