Muscle Up Calisthenics PRO

Gym Fitness & Workout

O ovoj aplikaciji

Најбоља апликација за јачање мишића

За подизање мишића потребна је и снага повлачења и притиска. Наше безбедне прогресије ће припремити ваше тело за сваки елемент, тако да ћете бити спремни да освојите опрему са грациозношћу и снагом гимнастичара.

Подизање мишића је једна од најпожељнијих ЦроссФит вежби за коју је потребно много снаге и вежбе да бисте савладали. У концепцији, савршено изведено подизање мишића можда и не изгледа тако тешко за савладати, али хват и покрети се често покажу помало неприродни за свакога ко покушава први пут. У суштини, подизање мишића је транзиција вашег тела са повлачења на урањање у једном течном покрету.

♦ Форма и техника подизања мишића
♦ Предности Мусцле-Уп
♦ Мишићи које раде Мусцле-Уп
♦ Ко треба да уради Мусцле-Уп
♦ Препоруке за сетове, понављања и програмирање мишића
♦ Варијације и алтернативе за подизање мишића

То је дефинитивно један од најнапреднијих покрета у ЦроссФиту, али је и један од најнаграђиванијих“, каже он. „Ради тону технике, која вам помаже да научите како да користите кукове, велики део језгра, рамена, груди, трицепсе – све што је укључено у овај покрет. То је такође само огромна прекретница због које се осећате заиста добро када то схватите.

Напредак мишића: Цалистхеницс & Фитнесс Про
НАБАВИТЕ ПРО ВЕРЗИЈУ БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА МНОГО ВИШЕ САДРЖАЈА.