NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Бол у врату и леђима је чест проблем са којим се многи људи свакодневно сусрећу. Лоше држање и нездрава кичма расту са данашњим седентарним начином живота. Такође је чест бол у колену и рамену.


Вежбање често помаже у ублажавању болова у леђима, врату, раменима и коленима. Вежбање спречава болове код повреда врата и леђа. можете побољшати своје држање, смањити бол у врату и леђима и повећати своју висину помоћу наших лаких, брзих вежби и истезања без опреме.

⭐ КАРАКТЕРИСТИКЕ НС САВРШЕНОГ ПОЛОЖАЈА ЗА СМАЊЕЊЕ БОЛА:
- Циљане вежбе држања за трајно решавање најчешћих проблема са држањем, укључујући заобљена рамена, главу напред и грбаву леђа
- 50 различитих вежби за корекцију држања и ублажавање болова
- 3 нивоа тежине за вежбе
- 30 дана изазов за одржавање савршеног држања
- Свака вежба има упутство за анимацију и детаљан опис технике
- Упутства за гласовни водич вам омогућавају да вежбате без гледања у уређај
- Пратите свој напредак
- Израчун БМИ
- Дневни подсетник за вежбање за доследност
- Направите прилагођену вежбу од постојећих вежби
- Чланци о одржавању доброг држања и здраве кичме

🏠 Вежбајте код куће
можете радити све ове вежбе за ублажавање болова и исправљање структуре тела без потребе за опремом и код куће да бисте смањили бол у врату и леђима, смањили бол у коленима, смањили бол у раменима и повећали висину.

🧘‍♀ Овај комплетан програм за корекцију држања и ублажавање болова укључује:
- Вежбе за врат за корекцију положаја главе напред
- Вежба за колено за корекцију кноцк колена и корекцију ногу лука
- Јога вежбе за бол у раменима за бол у мишићима
- Набавите вежбе истезања за бол у врату
- Корекција држања рамена, врата и главе напред
- Вежбе за ублажавање болова у коленима
- Вежба за ублажавање болова у доњем делу леђа
- Вежба за фарбање леђа
- Ефективна висина повећава вежбу

⚡ Нека ове вежбе за јачање држања буду редовни део ваше рутине. Овај изазов за држање комбинује стезник за исправљање држања за тренирање и подизање мишића, вежбе усмерене на јачање језгра, рамена и леђа и истезања како би се ублажила напетост мишића.

🏆 Вежбе за корекцију држања и ублажавање болова нуде низ предности:
- Смањен бол у доњем делу леђа
- Помозите да поравнате кичму
- Мање напетости у раменима и врату
- поправити предњи положај главе
- истегните горњи и доњи део тела
- Корекција колена и прамца
- повећати висину
- Смањите напетост мишића

Започнимо ово путовање корекције држања за ублажавање болова и здраво тело. Преузмите БЕСПЛАТНО НС ПЕРФЕЦТ ПОСтуре РЕЛИЕФ ПАИН .

Одрицање од одговорности: Ова апликација је извор информација и не пружа никакве медицинске . Препоручује се да се консултујете са лекаром како бисте били сигурни да можете да обављате ову активност.